恐怖！人間ドックの巻
こんにちは上野です( ´∀｀)
人間ドックや健康診断を受けてらっしゃる方は
多数いると思います。
その度に体重や体脂肪率、血液中の脂質なども計測をするわけですが、なーんも対策をしていない方というのは恐怖でしかありません。
そして体型はあまり嘘をつきません。
お腹が出たなぁーとか
ちょっとぷよぷよしてるなーって思ったら体重も体脂肪率も、そして血中脂質ももれなく上がっていることが多いでしょう。
今日はそんなみなさんに人間ドックが楽しくなる報告をしたいと思います！笑
先日、人間ドックに行ったというAさん。
アイスが好きだったり、家族がいて週末はお出かけをしたりと、幸せな家庭で、それはもちろんいいことなのですが、どうしても出かけると外食になったり、観光地に行けばその土地のお菓子や名物などを食すこともあるでしょう。
結果、ダイエットを始めてもなかなか体重が落ちてこなかったのですが、ここにきて少しずつ成果が出てきました。
見た目としても顔つきが変わり、体も引き締まった感じになってきて
体重としてはもう少し落ちてほしいなぁと思いますが、見た目は明らかに変わってきました。
そんな中、人間ドックに行ったというAさん。
まだ結果は出ていないものの、体重がすごい減ったわけではないのでやや心配だったみたいですが個人的には確実にいい結果が出るのではないかなと思っています。
これでさらに頑張ると数値も目に見えて変わるので人間ドックや健康診断が楽しくなるはずです。
ちなみに体重を落としていくとお医者さんに「何かした？」と言われること間違いないので、自信を持って「ジムに通ってトレーニングしています」と答えましょう！
ドヤっても嫌な感じがしない場面の一つですね！
というわけで、人間ドックや健康診断が憂鬱だなと感じる方はトレーニングに励むと楽しくなる！
試してみる価値はありますよ！
それでは！
著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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