くるりのパーソナルトレーニング

トレーニングプラン

パーソナルトレーニングジムくるりでは、あなたが細く引き締まったカラダを手に入れ、そして楽しくトレーニングやスポーツに取り組めるようにトレーニングプランをご用意しております。

 

【ダイエットサポートプラン】

ダイエットをして身体を引き締めたい方

トレーニングと栄養指導で1ヶ月におよそ体重の5%減を目安にダイエットに取り組んで頂き、目標を達成するためのサポートを専任のトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。

 

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【初心者サポートプラン】

初めてで出来るか不安な方、時間がない方、試してみたい方

トレーニングの時間を30分に短縮したプランです。初めてで不安な方や、時間がない方、試してみたい方など結果より、継続を重視した方へおすすめなプランになります。

 

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【ペアプラン】

ご家族、ご夫婦、ご友人と一緒に通えるプラン

1人で行うより数名で切磋琢磨しながら行う方が結果が出ます。ご家族やご夫婦、ご友人など一緒のお時間で通うことが出来る方におすすめなプランです。

 

ペアプランの詳細はこちら

【パートナーストレッチ】

トレーニング後やスポーツの後などに行うパートナーストレッチ

昨今は専門店が出来るほど人気のパートナーストレッチ。仕事帰りやスポーツの後などにトレーナーがストレッチを実施いたします。30分〜ご予約出来ますのでぜひご利用ください。

パートナーストレッチの詳細はこちら

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

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