上尾、川越エリアで活動する

細く締まったカラダを手に入れる

美筋トレ専門パーソナルトレーナーの

上野です(^^)/

 

目がかゆい！！

 

我慢できん！！

 

 

最近、夜の食事を我慢している

私、上野です(*´ω｀)

 

 

しかし、正直に言います！！

 

食事を我慢するより目がかゆいを

我慢する方がキツイ！

 

 

ということで結論。

 

 

花粉症の方で、毎年2ヶ月程、かゆみ

くしゃみ、眠気などなどを

我慢している人はダイエットくらい

へのかっぱ

 

 

やばい、目がかゆい→とにかく我慢

 

くしゃみ→我慢できない

 

夜の食事→たまごとサラダを食べれば満足

 

 

しかも、夜の食事は1日1回

 

目がかゆい、くしゃみは1日に124回くらい

ありますよね？？

 

 

こんなことを真面目にブログに書いてしまう

パーソナルトレーナーの上野でした！

 

 

半分本気、半分冗談

 

考え方は間違っていません！

 

よく、フルマラソンをすると人生変わるよ

 

と言われたりしますよね？

 

 

私はフルマラソンはもう6回か7回程走っていますが

 

 

人生が変わったのではなく、考え方が変わりました！

 

 

とくに、キツイことがあっても

 

マラソンの35㎞地点の方がキツイ

 

 

と思えるようになり、踏ん張ることが出来ています！

 

 

もちろんジャンルが違うので単純に比較は

出来ませんが、ダイエットで食事を我慢する

ことは大したことじゃないと思えるかどうか

 

 

仮に食べてしまったら、今日の1回くらいは

大したことない、明日からまた頑張ればいい

 

と思って実行できるかどうか！

 

考え方一つでダイエットは成功します！

 

 

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