著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴(うえの よしたか)
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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代表トレーナーの上野です 🙂
もう気づけが6月も終わりか!
いよいよ7月になると夏ですね 😆
夏はどうしても薄着になります!!
それは百も承知でしょう!
コロナの影響で太ってしまった 🙁
そして、コロナの影響で外出しないからと
思っていたら、徐々に外へ出る傾向にもなってきました!
そんなこんなで、ダイエットは開始しないと
いけないですよね!
そこで、パーソナルジムを経営し、トレーナーを務める私が
パーソナルジムに通った方がいい人、3つの条件をお伝えします 😛
まず1つ目
何回もダイエットを失敗している人!
ダイエットを実際にした、していないけどずっとしようと
思っては挫折をしている!
そんな方は、もう一人では出来ないと思った方が
いいかもしれません!
もちろんパーソナルジムに通ってもやるのは本人ですが
ダイエットに失敗している原因を明らかにして
それを取り除いていく 😉
その原因がわかっていない人はパーソナルジムに向いています!
そして2つ目
仕事やプライベートが忙しい人
まず、ダイエットは簡単そうに見えて簡単ではないです!
痩せるだけにフォーカスするなら食事をちょいちょい
なんて考えている人もいるかもしれませんが
リバウンドはしてもいいなんていう人はいないですよね?
その場合はやはりしっかりとした知識が必要ということです。
その知識を勉強する時間が取れない忙しい方は
パーソナルジムに行くことをお勧めします 😆
そして3つ目
何が何でもダイエットすると決意した人
たまにSNSなどで見かける
今日からダイエットを始めます
今年こそ絶対痩せます!!
的な投稿。
そんなに決意があるなら間違いなくパーソナルジムへ
通った方がいい!
通いもしない、勉強もそこそこで結果痩せない
そんな決意、意味あるのかな??
そして、パーソナルジムへ通うことの懸念材料の一つ
価格!
という問題です。
価格は、高いところもあれば、そこそこのところもあります
これは価値観の問題ですね。
自動車を買おうと思って10万円の車を安い安いといって
買わないですよね?
普通の価値観なら安すぎて怖い(事故車かな?とか)
そして、軽自動車を100万円で買うのも普通ですよね?
それはそれくらい価値があるから!
週に1回、買い物に行くのに使う自動車と
自分が綺麗になるためのサポート!
どちらにより価値があるでしょう?
もちろんそれはあなた次第です!!
それでは!