著書
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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代表トレーナーの上野です 😆
やっと緊急事態宣言が特定の地域をのぞいて解除と
いうことで、もれなく特定の地域に居を構えている
上野です( ´ ▽ ` )
よろしくお願いいたします！！
とはいえ、少しずつ状況が改善されつつあり
なんとも日本人は真面目で素晴らしい人種だなぁと
改めておもいました 😉
この調子で、冬にはマラソンの大会が開催される
ように願います！
ということで、今日は
運動不足のあなたに贈ります！！
やばいよ！
気づいたら運動不足アーンドコロナ太りで
大変なことになっている 😯
でもジムは閉鎖したままだし、トレーニングできる
自信もない。
このままズルズルいきそうで怖い。
しかし、今日、これを読んでくれたあなたはラッキー！！
私のくるりの公式LINEで31日まで1日5分でできる
トレーニング動画を配信しているのです！！
簡単な筋トレと有酸素運動を交互に配信するので
送られてきた動画をサラッと一緒に行うだけで
運動不足が解消されます！
そして、6月以降はジムが再開したり、少しずつ
日常も戻ってくるはずですから、そうなったら
またジムにいくとか、初めて行ってみるとか
うちみたいなパーソナルジムに行ってみるとか
新しいことにチャレンジするチャンスになりますので
ぜひチャレンジをしてみてください 😀
でもその前に31日までは1日5分、週に４本程度の
配信ですので、大したことないって思って
チャレンジしてみてくださいね！
すでに、配信が始まっているので
これから登録する方は、登録後にメッセージを
頂けると、これまで配信した動画を
まとめて配信いたしますのでご安心ください！！
ご登録はこちらから
auの方はID登録お願いします！
@brn9675j
頑張ってトレーニングをしてコロナ太り
運動不足解消をしましょう！
ではまた！！！
