埼玉県本庄市唯一の

ダイエット専門

パーソナルトレーニングジム

「くるり」

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タイトルにもあるように

今のこの状況じゃ、パーソナルトレーニングジムくるりに

来るか、自宅でトレーニングするしかない件について

お伝えしたいと思います。

まず、コロナウイルスについては

厚生労働省のホームページを見て対策を確認してください 🙂

その上で、パーソナルトレーニングジムくるりとしては

除菌等の対策をして、営業をしております 😎

しかし、本庄市界隈に住んでいらっしゃらない方は

なかなか来ることが出来ないと思います 😥

そこで、自宅でやるしかない！

わけです！

こんな時だからこそ

おそらく生活が乱れている方もいると思います！

私が、お世話になっているジムも休館中で

もしかしたらスタッフはお休みを余儀なくされている

かもしれません（知らないけど）

他にもテレワークや休みで外に行けていない方も

いるでしょう 🙁

生活スタイルが乱れてしまった今だからこそ

もう一度見直して、自分を律して

きちんとした生活をしなくてはなりません！

そこで、当然、パーソナルトレーニングを始めても

いいし、そこまでは難しいのであれば

最低でも、自宅でのトレーニングを始める！

なんていうことはやっておきた方がいいでしょう！

痩せるだけでなく、免疫力アップにもつながり

ますから！

ということで自宅で出来る痩せるトレーニング

４つを動画にしたのでぜひご覧いただきながら

一緒に頑張りましょう 😛

こちらが痩せる筋トレ４実践編

YouTubeには説明編や他の動画も載っているので

ぜひチャンネル登録をお願いいたします！