埼玉県本庄市唯一の

ダイエット専門

パーソナルトレーニングジム

「くるり」

 

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なかなか収まる気配のない新型コロナウイルス 😥

 

当店では、出来る限りの除菌や、マスク着用など

実施しておりますが、未知のウイルスということで

それが完璧なのかはわかりません。

 

これは私の見解ですが、免疫力を高めるために

腸内環境を整えております！

 

もちろん、運動や栄養、睡眠をしっかりと

とった上で、さらに腸内環境を良くすることで

免疫力が高まるとされているそうです。

 

これは、私の予防になってしまいますが

もし、

 

ほんとかなぁ〜

 

と思う方はぜひ一度、ご自身で調べてから

腸内環境を整えることをお勧めします（専門家ではないので）

 

 

さて、そんな状況でイベントやスポーツクラブが自粛、閉鎖されて

2週間程度がたちました！

 

そろそろ今までしていた運動がしたい 😮

免疫力を高めたい 😀

何よりこの2週間で体重が増えてしまった 🙁

 

なんていう方も出てくるのではないでしょうか！！

 

本庄市界隈もジムが閉鎖され、なかなか運動する

機会がなく、それでも食欲だけは収まらない

なんていう状況の方も多いはず！

 

そこで、よく考えてみたらスポーツクラブ通っていたけど

実は特に体重や体脂肪に変化はなく、なんとなく週に

数回通っていた！

 

しかし、本来の目的は痩せること！！

 

だったという方へ！

 

この際だから、しっかりパーソナルトレーニングを

受けよう 🙂

 

じゃぁどういう基準でジムを選んだらいいの？

 

というパーソナルジムの選び方を

お伝えしましょう！！

 

 

ポイントは全部で４つ

 

①通える範囲にある

②専門家、専門店である

③お客様に成果が出ている

④体験やカウンセリングがありじっくり選べる

 

です。

 

まず①はいうまでもないですが通える範囲にない

例えば◯イザップに通いたいけど一番近くて1時間かかる

場合は、結構大変ですよね！

 

その時点で除外してもいいくらいですが

普通のジムと違い、予約制の場合は予約をするので

やる気さえあれば1時間かけて通っても問題ないです。

 

②専門家、専門店である

 

必ずホームページやSNSがあるはずですが

まずパーソナルトレーニング専門というように

言っていた場合は、例えると

 

うちはレストラン専門店です！

 

と言っているようなもの 😛

 

ではなく、パスタ専門なのか？

焼肉専門なのか、寿司専門なのか？

 

美味しくてちょっと高い料理を食べようと

思ったら、ファミレスには行かないですよね？

 

きっと、◯◯専門店に行くはず！

 

なのでパーソナルジムも

筋肉をバキバキにするのが専門なのか

ダイエットが専門なのか

スポーツのパフォーマンスをあげるのが専門なのか

あなたの目的に合ったところを選びましょう 😀

 

もし専門とうたっていない場合は

ファミレスと同じだと考えましょう 😛

 

要するに、広く浅くということです。

 

③お客様に効果が出ている

 

当然ですが、お客様に効果、結果が出ているかいないか

はかなり重要ですよね！！

 

ダイエットをしたい女性だとしたら

こんなにムキムキになりましたーという

男性の写真があってもちょっと違うかなぁ

って感じちゃいますよね 😥

 

同じような目的で、自分とリンクする方が

結果が出ているジムをお勧めします。

 

ちなみにたまにお客様の成果をホームページなど

で載せていない場合がありますが

２パターンだと思います。

 

１つ目は個人情報を考えて載せていない。

２つ目は載せるお客様がいないか。

 

どちらかでしょう！

 

ちなみに１つ目の理由で、やはりお客様の中には

写真等々を出したくない方もいらっしゃいます。

しかし４割程度の方はご協力いただけることが多い

ですし、トレーナーとその方の信頼関係が築けている

ことの証明にもなり、より信頼できるジムと言えます。

 

２つ目の理由については、ダメなジムというわけでは

なく、まだまだ駆け出しのトレーナーの場合であったり

新規オープンのお店だったりするかもしれません。

 

なので、もし、お客様の声というような記載がなく

キャンペーンや、そもそも値段が安い場合は

新人の方なのかもしれないということです。

 

④体験やカウンセリングがありじっくり選べる

 

いいパーソナルジムはお客様なら誰でも来て！！

ではなく、本当に困っている人、結果を出したい人

本気の人をサポートしたいと考えます。

 

もちろん、適当に行こうという人はいらっしゃらないかも

しれませんが、実際にトレーナーと話をすることで

雰囲気、気が合う合わない、厳しそう、優しそう

続けられそう、楽しそうなどの続けていく上で

大事な人間的な要素をぜひあなたの主観でいいので

感じてもらえたらより、効果も出やすくなります！

 

ということで、カウンセリングや体験という

ものがそもそもないところはまず辞めた方がいいでしょう。

 

というわけで、今日はパーソナルトレーニングジムの

選び方をお伝えしました！

 

くるりもお待ちしております 😎

 

それでは！