著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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こんにちは！
代表の上野です( ´∀｀)
実は1週間、体調不良で寝込んでおりました！
やっと体調が戻ってきたのでブログも再開したいと思います！！
さて、今日は前回、プロテインとコーヒーはいいよーみたいな話をしたのですが、私はコーヒーが飲めないので今まで、その食べ合わせはしたことなかったですし、美味しさもわからず触れてきませんでした。
たまたまですが、療養中にTVで芸人のオードリー春日さんが、プロテインのオススメの飲み方を紹介していて、プレーンのプロテインとコーヒーを混ぜるとカフェオレ的になるから美味しいと言っていました。
確かに、プレーンのプロテインは味があまりないですし、そもそもミルクが由来ですからミルクに合うやつは大体合います。
逆パターンとして、フレーバーのついたプロテインとミルクを合わせると美味しいのですが、実はこれはミルクの成分がプラスされてしまいます。
しかし、ミルクは飲んではいけない悪魔のドリンクではないので、もちろんミルクを足してもらっていいでしょう！！
ちなみに昨今、芸能人の方がトレーニングをしたりYouTubeなどでトレーニングの紹介などをしていますよね！
個人的には、わけわかんないYouTuberよりは芸能人の方って話が上手だから説明が聞きやすいですよね。
なかやまきんに君はトレーニング知識も豊富なのでいいですよね〜。
ちなみにあまりユーチューバーのYouTubeは見ません。
たまにTVにユーチューバーが出ますけど、本当に全く知らなかったりします。
ユーチューバーのYouTubeを見ない理由は、絶対に芸能人や芸人の方が話し方や、面白さがあるだろうという理由でしたが、最近の素人（YouTuber）は話も聞きやすいし、面白いっていうのも発見しました。笑
ということで、まもなく5月が終了しますが、5月のうちにダイエットやトレーニングをスタートしましょう！
理由？
始めるのは早い方がいいからです！笑
それでは！
