上尾川越エリアで活動する

美筋トレ専門パーソナルトレーナーの上野です(^^)/

 

 

ちょうど明日が

 

深谷シティハーフマラソン

 

ということで、ハーフの部に出場します。

 

正直に言うと、2月、ほぼ練習出来ていません！！

 

インフルエンザのすぐ後に走った先月のレース

よりは速く走れるようにしたいと思います(*´ω｀)

 

 

様々なきっかけでスポーツを始める方が

いらっしゃると思いますが

 

 

元々、私は野球をやっていました。

 

たまに今でもやります！

 

 

きっかけはいたってシンプル！

 

小学校の友達がやっていて

当時の西武球場へその友達の父親が

連れていってくれたから。

 

 

それにつきます！

 

いかなかったらやっていなかったと思います。

 

 

ではなぜ、私がランニングをしていて

皆さんにスポーツを勧めているか？

（スポーツやろう！って勧めてるので）

 

中学時代は陸上部に所属していた私。

 

たぶんそういう方っていっぱいいらっしゃると

思います！

 

陸上部だけでなくテニス部、バレー部、バスケ部

などなど。

 

 

20代前半の頃、勤めていたフィットネスクラブの

仲間が、NAHAマラソンに出場して、次に走るときは

一緒に走ろうと誘われました。

 

そして初めて参加したのが毎年、4月に行われる

 

かすみがうらマラソン

 

そして、いきなりのフルマラソン！！

 

 

練習もよくわからないまま

フィットネスクラブのスタッフという

ちょっと体力がある風なやつだった

ため、何とか完走しました。

 

ただ感想は

 

二度と走らねー！！

 

でした。

 

そこから、1ヶ月程してから、そのフィットネス

クラブがある、地元、川越で初のマラソン大会

が開催されると聞き、クラブの会員様も

スタッフも出よう！という気持ちが

高まりました！

 

当然、経験者である私は

 

ハーフマラソンだし、いけるだろう！

 

と、そして、今度は目標タイムを

しっかり切ろう！！

 

と思って、練習も開始しました！

 

そこから、毎年毎年、レースに出ることが

普通になっていましたし

 

お客様にも毎回毎回、宣言をしていました！

 

マラソン自体は、走っている最中や

練習など、つらくてキツイことばかりで

とても楽しい！

気持ちいい！

 

と思えるようなものではありません。

 

ですが、目標達成のために、計画を

したり、練習を継続したり

 

あるいは速く走るために体重を落とさないと

いけないのでダイエットしたり。

 

大人になってプライベートで何かに

チャレンジする！

 

ということをしなくなってしまった自分には

とても楽しく、達成感があるものだと

思っています。

 

 

私のクライアントさんには

ダイエットもそうだけど、何かにチャレンジ

したい！

 

という方が8割以上です。

 

おそらくダイエットだけなら

本や、動画、あるいはジムに通っているのなら

自力でも出来てしまうかもしれません。

 

しかし、結果も早く出て、なおかつ

新たなチャレンジをするには

 

そういうトレーナーに出会って

一緒に成長することで

更にチャレンジをしていけるのだなー

と感じています。

 

 

ということで、ランニングに限らず

テニスやりたい！

バレーやりたい！

バスケやりたい！

 

あまり思いつかないけどチャレンジしたい！

 

という方はぜひこのような

トレーニングをきっかけにして

そして、私がきっかけになれば

最高だなと感じています！

 

 

■追記

 

2月28日まで8名限定で

カウンセリングキャンペーンを実施中！

 

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