本庄、川越エリアで活動する

細く締まったカラダを手に入れる

美筋トレ専門パーソナルトレーナーの

上野です(^^)/

 

今日も前回に引き続き

ジムに通っているけど成果が現れない方の

落とし穴を探っていきたいと思います 🙂

 

 

その前に昨日はお客様からこんなお話しが

ありました！

仮にＡさんとします 😎

 

 

Ａさんはお客様なので、当然パーソナルトレーニング

を受講されているのですが、お知り合いの医師の方に

こんなお話しを聞いたそうです。

 

 

そのお医者さんは、近くにジムが出来たため

通う事にしたそうです。。

 

そして、Ａさんが

「私は通っているし、トレーナーもつけている」

 

という事を伝えたところ、

 

そんなのわざわざ高いお金払ってつけなくても

いいのでは？

 

という反応だったそうです。

 

実はＡさんは、ご主人や、会社の同僚、先輩

社長や社長夫人も、わざわざお金払ってトレーナー

つけて痩せてどうするの？

 

的な考え方の人が周りにいっぱいいらっしゃると

常々おっしゃっていました。

 

 

私、個人としてはもちろんトレーナーをつけようが

つけまいが、それで正しく出来て、カラダが変わるなら

確かにわざわざお金を払ってつけなくてもいいように

思います。

 

ですが、そのお医者さんというのは

やはり、しっかりした方なのでしょう

毎日、ジムに通い、トレーニングを行っていたようです。

 

Ａさんが

「毎日やると筋肉が休む時間がない

から、逆効果ですよ」

 

と伝えたところ、そんなことは

全く知らず、毎日同じトレーニングを

していたようです。

 

 

ご主人にしても、近くに24時間ジムが出来たから

通う事にして、Ａさんが

「24時間ジムはあまりスタッフの方がいないみたいよ」

「最初だけでもトレーナーをつけたら？」

とすすめたところ

「それは必要ない」

と言われたそうです。

 

ここで、私が伝えたいのはお医者さんにしても

ご主人にしても、ジムに通おうという意志は素晴らしい

ですが、おそらく目標の設定がしっかり出来ていないので

やることがあまりわかっていらっしゃらないように

思えます 😥

 

ということです。

 

私が、もし大切な友人に料理をふるまう事になったとしましょう

料理が出来ない私ですから

少しでも美味しい料理をふるまうために

メニューや食材、作り方を勉強するでしょう。

 

しかし、一番早いのはシェフに教わることが

早くて美味しくていいのではないでしょうか？

 

全員がトレーナーをつけろとは言いませんが

もし、ジムに通ったり、健康のためにトレーニングを

したり、ダイエットをしようと思ったら

正しい方法を勉強し、実践することをお勧めします 🙂

 

もし、その勉強に興味はないけど身体は変えたいという

場合はトレーナーをつけてください！

 

 

何も調べず、勉強もせず、ジムに通うという事は

やった気になるだけでカラダは変わらず

月の会費を払うだけ、更には行っている時間を

消費するだけです！

 

お金をかけるか時間をかけて知識を習得するか

どちらかになると思ってください！

 

安くていいものってなかなかないですよ

 

 

あ！結局、コレだけになってしまった！！

 

落とし穴後半戦はまた明日ですね！

 

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