パーソナルジムで成果が出る人の3つの特徴？？
こんにちは上野です( ´∀｀)
相変わらず暑いですね。
埼玉では11日から高校野球が始まります！
我が母校はDシード校で12日に登場予定。
県営球場だからテレビで見られるけど、現地で観戦したいと思います。
頑張って欲しいです！
さて今日のテーマはパーソナルジムで成果が出る人の3つの特徴です。
パーソナルジムって手術をするとか物理的に脂肪を取るとかそういうことではなくて、こうすると体が変わるよというのを教えて、やってもらう場所です。
なので、やらないと成果が出ないのです。
ですから当然、成果が出る人と出ない人といるわけですね。
聞いたことないし、あまり言いたくないことだから知りませんが、どんなトレーナーでも100％成果を出せるかというとそうではないし、今まで成果が出なかった方も見たことがあるでしょう。
成果が出る人
①素直な人
まず第一に素直な人です。
どういうことかというと、捻くれているやつはめんどくさいから嘘教えちゃおう！とか適当にやろう！
ではなくて、言ったことを素直にやってくれると当然ですが成果はでます。
素直じゃないというのはどういうことかというと、良かれと思ってやることを追加したり、逆にこれはやらなくていいだろうとか自身で判断してやってしまう人です。
ちょっとのことならもちろんいいのですが、例えば、食事はこうしましょう！というのがあった場合に、全く違うもの食べたり、言われたけどめんどくさいからやらなかったりと素直に出来ないという方は成果が出づらいでしょう。
②コツコツできる人
次にコツコツ出来る人です。
たまにいるコツコツやるのが苦手なんだよな～という方は成果を出すのは大変でしょう。
毎日歯磨きをしている方は、もしコツコツが苦手なんですよー思ってもコツコツ出来ますのでご安心ください。
③言い訳しない人
言い訳ってついしてしまうことが多いです。
それは何も誰かに対して取り繕うような言い訳じゃないのもいいわけです。
例えば、今日はトレーニングをしよう！あ！残業で家に帰ると22時だから時間ないな。
明日の夜やろう。
これは言い訳です。
そうやってダイエットをやらない言い訳を考えていると成果は出ません。
口に出さなくても言い訳を考えてる時点で成果は出ません。
成果を出すには言い訳をしないことです。
ちなみに成果が出ない人の特徴、いや理由をお伝えします。
これはその人が悪いのではなく、そうさせてあげることが出来なかったトレーナー（私）の責任です。
でも一応共有します。
①途中でやめちゃう
急に来なくなってしまう方は残念ながら少なからずいらっしゃいます。
理由はわからずじまいですが、トレーニングセッションが楽しい、運動が楽しいと思ってもらえなかった結果なので、トレーナーのせいです。
②食事がコントロールできない
トレーニングには毎回来るけど食事がコントロールできないと成果は出ません。
ただし、これもコントロールしてあげられなかったトレーナーの責任です。
すみません。
成果が出ない理由は主にこれらですが、基本的にはトレーナーがそこまで導けてあげられないのが理由になります。
くるりでは成果を出すことはもちろんのこと、特に１にならないようにサポートをさせていただいております。
つまり、まとめると
あなたが痩せたいとか成果を出したいと本気で思っていたら、くるりに通うと成果が出るということです！笑
それではお待ちしております。
著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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