パーソナルトレーナーの上野です(^^)/

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やばっ、ついご飯食べ過ぎちゃう！！

けど大丈夫！

夜遅い時間はやめることにした！！

それくらいの気を付けで大丈夫！！

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ムキムキにはならないで
細く締まったカラダに
なりたいあなたへ！！

筋トレをするとムキムキ
になってしまう(;_;)

鶏肉やタンパク質ばかり
とらなくてはいけない！

なんて思っていませんか？

このLINE@では決してムキムキ
になることなく、美しく細く
締まったカラダを手に入れる
ためのトレーニング方法や
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