42 このトレーニングは正しいの?

パーソナルトレーナーの上野です(^^)/

 

寒いのに、花粉が飛び始めているのかな??

 

マズいよ~、キツイ季節だわ~。

 

 

花粉症の上野です!

 

もう10年以上花粉症なので

上手に付き合っていくしかないですね!

 

今年は2月からちゃんと対策しておこう!

 

 

さて、最近、多いお悩みが一つ!

 

「トレーニングを教えてもらったり

動画を見たり、本を見たりしてやっていますが

これでほんとに合ってるのかわかりません。」

 

こんなことってありますよね!!

 

さすがに、私がどんなにいいトレーナー!?

だとしても、見てもいないフォームが

いいかどうかは全く判断がつきません。

 

 

そんな時の解決策はというと。

 

トレーナーに見てもらう!

 

これにつきます。

 

ですが、なかなかどのトレーナーが

良くて、誰に頼めばいいのかわからないものです。

 

 

そこで、頼むときはこのトレーナーに頼め!!

いいトレーナーの見分け方!

 

ということで

 

①専門家であること

②広く知られている(知られようとしている)

③すでに何名もお客様がいてなかなか頼めなさそう(人気)

 

この3つを見極めましょう!

 

では、見極めるにはどうしたらいいのか?

 

まずはジムに通っている方編

(通っていない人はスクロール♪)

 

ジムに通っている方は、

まず専門家であることを見極めます。

 

ジム内に必ずあるのがトレーナー紹介というポスター

みたいなもの。(これがなければトレーナーが

いない可能性があります)

 

それとは別に、自分専用にポスターを貼っている人

で、専門家をうたっている人です。

 

では私に合った人は?

 

あなたの目的に合ったことを専門にしている方に

一度お願いしてみましょう!

 

そして、その方が広く知られているかどうか?

 

確認方法は、口コミでもいいでしょうし

FacebookやインスタグラムなどのSNSで

確認するのもいいでしょう!

 

さらに、広く知らせようとしている方は

ホームページを持っていたりします

 

その確認もいいかもしれませんね!

 

なぜ、広く知られている方がいいかと

いいますと、広く知らせよう、知られている

という事や行動は、自分の技術に自信もあり

さらに言うと、トレーナーとして生計を立てている

いわゆるプロのトレーナーです。

 

プロという自覚がある方は、当然、お客様に

対して、いいかげんなことや悪いことをいう方は

少ないでしょう!

 

そして、人気かどうか?

 

ジムスタッフに一言聞いてみましょう!

その気になるトレーナーさんを名指しで

 

「予約取れますか?」

「日程は空いてますか?」

 

と!

 

スケジュールがすっからかんだと

すぐに予約も取れます。

 

人気の方はほとんど予約で埋まっている

かもしれません。

 

ですが、それだけ人気がある!

ということですから待つ価値は

あると思いますよ!

 

 

そして、ジムに通ってない人編

 

パーソナルトレーナー自体をネットで探すのが

普通かと思います。

 

まず第一にホームページがあるかどうか?

あるのであれば専門家をうたっているか?

 

SNSをしているかどうか?

していれば投稿内容やフォロワー数はどうか?

 

そう、ホームページやSNSを検索して

よさそうなら勇気を出して会話をしてみると

いいですよ!

 

そもそも、ほんとに多くのお客様にカラダを

変えてもらいたいと思っているトレーナー

だったら、SNSやホームページからなんらかの

アクションをとれるような状態になっている

はずです!

 

バリバリのプライベートの投稿だけをしている

トレーナーはそれはプライベートです!笑

 

 

まとめます!

 

正しいトレーニングになっているかどうかを

確認するいい方法!

 

ジムに通っていれば

専門家のトレーナーをピックアップして

ジムスタッフに予約出来るか聞いてみる!

 

一度、断って再度申し込むとパーフェクト!

 

通っていなければ

ネットで検索!

 

地元 パーソナルトレーナー

 

と検索をかけ、ホームページがあるか?

 

または、SNSで検索してみる!

 

投稿の内容はどうか?

人気があるか?

専門性はあるか?

コミュニケーションがとりやすい状態か?

 

ぜひぜひ、お試しあれ!

 

 

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上野 喜貴(うえの よしたか)
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