埼玉県本庄市唯一のダイエット専門
パーソナルトレーニングジム「くるり」
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
11月は体験＆カウンセリングをお申し込み頂くとくるり特製の
『ダイエット攻略本』
をプレゼントしていますよ！この機会にぜひ！
お問い合わせお申し込みはこちらから！
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
グッと寒くなってまいりました
今日は一つクライアント様のエピソードをお伝えしたい
と思います( ・∇・)
きっと読んでいる皆さんもモチベーションが
ドンドン上がるのではないでしょうか？？
私は、トレーナーを始めたきっかけというのは
スポーツに携わる仕事がしてみたかったというのが
ありました。
しかし、フィットネスクラブで働くにつれて
アスリートだろうと、若い人だろうと、ご年配の方だろうと
頑張っている人をサポートしたいという気持ちが
強くなり、その結果得られる感謝であったり
喜びであったり、その人が楽しんでいる姿であったり
を見る、感じることがモチベーションになっていきました。
私は、スポーツや運動、ダイエットなど頑張っているのに
効果が出ないという方を応援したい 😛
サポートしたいという想いが強く、HPにも書いてある
ように、ダイエットを頑張ってやって目標達成をする喜び
を感じてもらい、ダイエットに成功した後も、その喜びを
スポーツなどで感じてもらえたら、もっと楽しい人生に
なることは間違いないと確信しています。
それを体現してくれたお客様がいらっしゃいます 😮
その方は、スポーツや運動はあまりして来なかったという
人で、嫌いというわけではないにしても、運動をする機会は
なかなかありませんでした。
数年前に自分のカラダのたるみが嫌で、初めてジムに通い
始めましたが、一向にカラダは変わらないし、体重すら
落ちないという状況になってしまいました(T . T)
そんな時に、私（上野）と出会い、基礎からトレーニングと
食事を見直して、ダイエットに取り組むことにしたのです！
そうすると、数年間で1kgも落ちなかった体重が
みるみるうちに落ちていき、半年もしない間に
目標の数値を達成することが出来ました。
これにはトレーナーである私も嬉しく思いましたね 😀
と、ここまでは、よくある話です！
頑張った結果、理想の体に近づいたわけですから
ダイエット成功と言えるでしょう。
もちろん今後もこの体を維持していって初めて
大成功と言えるかもしれませんがひとまずは成功です！
この方はここからのエピソードが素晴らしいです 😛
目標を達成してしまったこのお客様は次の目標が
なかったのです！
そんな時、私がオススメしたのは
ランニング
５０代後半にして、初めてランニングというスポーツに
着手したのです！
走り始めたのは今から半年程前でしょうか
始めはジムのランニングマシンで10分とか15分しか
走ることが出来なかったのですが、徐々に徐々に距離を
伸ばしていって、途中夏場もあり、ちょっと自重しながら
今月の目標は月間80km
来月はいよいよ月間100kmの大台にチャレンジします！
そもそも目標が来年2月のハーフマラソンに出場すること 😉
なんと月末には10kmのレースに自ら志願しての
出場が決まっており、いよいよ初レースに挑むことに
なります！
もちろん私も駆けつけて、サポートしたいと思います 😮
なんだよ
ダイエットと関係ないじゃんか！
と思う方もいらっしゃるかと思いますが、
先ほどもいった通り、カラダの目標は達成しています！
あとはそれをどうやって維持するかが問題なんです！
維持をするというモチベーションって意外と低い(°▽°)
もっと高みに目標がないと、つい怠けたり
気づかぬうちにトレーニングを辞めて、元に
戻ったりしていることが多いです。
元に戻ってしまったからもう一度、トレーニング
見てください！！
と来てもらっても売上だけ上がるだけなので
嬉しいようで嬉しくないのが本音！笑
そしてそして、その方は、ランニングの月間に走行する
距離を目標にしつつ、筋トレも週に1回〜2回、必ず
実施しており、時には外食、時には旅行などなど
楽しみながら、初レースを迎えます！！
もちろんランニングだけではなく、やってみたい
スポーツや運動、チャレンジしてみたいこと
もちろんそれがなくても後から見つければいいだけです 🙂
最初の動機や、ダイエットの目標は、本人の気持ち次第で
純粋に本当に頑張っている、本当に頑張りたいという方が
間違った方向に行かないように
最短で成果を出せるように
そして一人でも多く、人生がより楽しくなったという
言葉が聞けるようにパーソナルトレーニングジムくるりを
運営していきたいと思っています！
長文、お読みいただきありがとうございました✨
