98 頑張っている人は成功します!

埼玉県本庄市唯一のダイエット専門

パーソナルトレーニングジム「くるり」

 

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グッと寒くなってまいりました

 

今日は一つクライアント様のエピソードをお伝えしたい

と思います( ・∇・)

 

 

きっと読んでいる皆さんもモチベーションが

ドンドン上がるのではないでしょうか??

 

 

私は、トレーナーを始めたきっかけというのは

スポーツに携わる仕事がしてみたかったというのが

ありました。

 

しかし、フィットネスクラブで働くにつれて

アスリートだろうと、若い人だろうと、ご年配の方だろうと

頑張っている人をサポートしたいという気持ちが

強くなり、その結果得られる感謝であったり

喜びであったり、その人が楽しんでいる姿であったり

を見る、感じることがモチベーションになっていきました。

 

私は、スポーツや運動、ダイエットなど頑張っているのに

効果が出ないという方を応援したい 😛

サポートしたいという想いが強く、HPにも書いてある

ように、ダイエットを頑張ってやって目標達成をする喜び

を感じてもらい、ダイエットに成功した後も、その喜びを

スポーツなどで感じてもらえたら、もっと楽しい人生に

なることは間違いないと確信しています。

 

それを体現してくれたお客様がいらっしゃいます 😮

 

その方は、スポーツや運動はあまりして来なかったという

人で、嫌いというわけではないにしても、運動をする機会は

なかなかありませんでした。

 

数年前に自分のカラダのたるみが嫌で、初めてジムに通い

始めましたが、一向にカラダは変わらないし、体重すら

落ちないという状況になってしまいました(T . T)

 

そんな時に、私(上野)と出会い、基礎からトレーニングと

食事を見直して、ダイエットに取り組むことにしたのです!

 

 

そうすると、数年間で1kgも落ちなかった体重が

みるみるうちに落ちていき、半年もしない間に

目標の数値を達成することが出来ました。

 

これにはトレーナーである私も嬉しく思いましたね 😀

 

と、ここまでは、よくある話です!

 

 

頑張った結果、理想の体に近づいたわけですから

ダイエット成功と言えるでしょう。

もちろん今後もこの体を維持していって初めて

大成功と言えるかもしれませんがひとまずは成功です!

 

この方はここからのエピソードが素晴らしいです 😛

 

目標を達成してしまったこのお客様は次の目標が

なかったのです!

 

そんな時、私がオススメしたのは

 

ランニング

 

50代後半にして、初めてランニングというスポーツに

着手したのです!

 

走り始めたのは今から半年程前でしょうか

 

始めはジムのランニングマシンで10分とか15分しか

走ることが出来なかったのですが、徐々に徐々に距離を

伸ばしていって、途中夏場もあり、ちょっと自重しながら

今月の目標は月間80km

来月はいよいよ月間100kmの大台にチャレンジします!

 

そもそも目標が来年2月のハーフマラソンに出場すること 😉

 

なんと月末には10kmのレースに自ら志願しての

出場が決まっており、いよいよ初レースに挑むことに

なります!

 

もちろん私も駆けつけて、サポートしたいと思います 😮

 

なんだよ

ダイエットと関係ないじゃんか!

 

と思う方もいらっしゃるかと思いますが、

 

先ほどもいった通り、カラダの目標は達成しています!

 

あとはそれをどうやって維持するかが問題なんです!

 

 

維持をするというモチベーションって意外と低い(°▽°)

 

もっと高みに目標がないと、つい怠けたり

気づかぬうちにトレーニングを辞めて、元に

戻ったりしていることが多いです。

 

元に戻ってしまったからもう一度、トレーニング

見てください!!

 

と来てもらっても売上だけ上がるだけなので

嬉しいようで嬉しくないのが本音!笑

 

 

そしてそして、その方は、ランニングの月間に走行する

距離を目標にしつつ、筋トレも週に1回〜2回、必ず

実施しており、時には外食、時には旅行などなど

楽しみながら、初レースを迎えます!!

 

もちろんランニングだけではなく、やってみたい

スポーツや運動、チャレンジしてみたいこと

もちろんそれがなくても後から見つければいいだけです 🙂

 

 

最初の動機や、ダイエットの目標は、本人の気持ち次第で

純粋に本当に頑張っている、本当に頑張りたいという方が

間違った方向に行かないように

最短で成果を出せるように

そして一人でも多く、人生がより楽しくなったという

言葉が聞けるようにパーソナルトレーニングジムくるりを

運営していきたいと思っています!

 

長文、お読みいただきありがとうございました✨

 

 

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パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
詳しいプロフィール

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

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