446 芸能人って何もしてないってホント!?

著者

=======================================================

美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

続きはこちらから

=======================================================

 

こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

今日のテーマは「あの芸能人はトレーニングしてないってホント?」

 

 

ということで、ダイエットの話になると必ず出る話題、キレイな芸能人が日々やっていることは何?と聞かれて、特にありませんと答える一連のやりとり。

 

ほんまかいな!!

 

とついつっこみたくなりますが本当にそうなのか??

 

おそらく大体が嘘というか、当たり前の行動なので、特別やっているわけではないってことでしょう。

 

例えば、1日に3000kcal食べる人が1500に抑えたら、立派な食事制限ですが、元々、1500しか食べない人は、いたって普通のこと。

 

毎日、歩いて通勤している人にとっては朝の15分の通勤は普通のこと。

好きでゴルフをやっている人が、週に2回の練習と、月に2回のラウンドは普通のこと。

 

しかも、芸能人になるくらい(渋谷とかで15歳の時にスカウトされました的な人)の人はそもそも、スタイルもいいし、食生活も乱れてるなんてことはないのでしょう。

太ってしまった方は、どこかに原因があり、それは暴飲暴食であったり、日常的にお菓子を食べるとかそういうこと。

 

もちろん稀に、事細かに聞いてもすごい食べてるし、運動していないし、でもスタイルいいっていう人もいますが、半分くらいはもしかすると、テスト当日に「私、全然勉強してない」っていってたのに92点取る女子と同じでしょう。(絶対してるやん!)

 

ちなみに男子は「全然勉強してないよー」っていって、23点を取るやつが大半です。笑

 

 

最終的に何が言いたいのかと言いますと、人は人、俺は俺、私は私。

芸能人がこれやってるから私もとか、やってないなら安心とかそういうのは関係ないよ!

自分で決めたことを自分で行動してやるのが一番ですよということでした。

 

 

ということでまた次回!!

 

 

 

関連記事

  1. 488 お悩み解決室を開設!

  2. 460 筋トレをして体を大きくしたくない?

  3. 170 パーソナルジムに通うべき人とは??

  4. 361 本気でやりたいことをやろう!

  5. 157 憧れちゃう街

  6. 613 腹筋をしてもお腹は凹まない!凹ませるためには??

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

  1. 2023.05.29

    621 トレーナーはこう選ぼう!

  2. 2023.05.22

    620 食事をダイエット食に戻す3つのコツ

  3. 2023.05.15

    619 流行りのアマニ油とは?

  4. 2023.05.08

    618 再スタートを切ろう!

  5. 2023.05.01

    617 食べ過ぎちゃった時の対処法

カテゴリー