343 おもしろいように体脂肪が絞れる!?

著者

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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

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こんにちは!

 

代表の上野です( ´∀`)

 

さて今日のテーマは「お客様の成果共有」のお時間でございます!!

 

再スタートしてから・・・

 

今回、ご紹介するお客様は実は昨年のコロナ禍になる前にトレーニングをしていました。その時も2ヶ月くらいで7キロ程度落としていたのですが、コロナが流行ったり、家庭の事情もあってずっとお休みをしていました。

そして今年の4月に再スタートするのですが、半年以上もトレーニングせず、食事も気をつけず、どころかかなり食べ過ぎてしまった期間が多く、昨年初めて来館された時よりも体重が増えた状態でいらっしゃいました。

 

ここですごいのは元に戻ってしまったし、途中で行かなくなってるからそのままやめてしまえ!と思ってもおかしくないのに、ちゃんと再スタートを切ろうと思ってくるりに来てくれたことが何よりすごい!(そして嬉しい)

 

そんなこんなで4月に再スタートを切りました。

 

3ヶ月後・・・

 

その方は、運動が苦手で、できればトレーニングもしたくない!くらいでしたがなんとか毎週毎週通っていただきトレーニングも頑張ってもらいましたし、食事も無理なことはしていませんが、なんでも好きなものを食べるというわけにはいきませんし、きちっと減量するような食事をしてくれました。

 

その結果、前回の体重の値を大きく越してまだまだ進化中です!

3ヶ月で10キロ、4ヶ月目の8月には13キロの減量に成功しました!!

本人的には特に無理をしているわけでもなく(そんなことはないと思いますが)いつの間にか10キロという感じだそうです。

目標まではまだあるので、このまま継続していけば目標達成は間近でしょう!!

 

誰にでも出来るのか?

 

くるりにいらっしゃるお客様にコンテストに出たい!という人はいません。(オープンして2年経ちましたがまだ一人もいません)

コンテストに出るというのは誰にでも出来ることではないでしょう。それなりの覚悟、知識、努力が必要です。コンテストは競技ですから言わばアスリートです。

覚悟があれば誰にでも出来ると思いますが、その覚悟がなかなかないですよね。

しかし、ダイエットをして体をキレイに細くする!ということ、ましてや昔の自分の体重、体型に戻りたいという方が非常に多いのですが戻るということは誰にでも出来ます。元々はその体型だったわけですから。

そんな経験がなくても実は誰にでも出来ます。

東京オリンピック、柔道100キロ級で金メダルを獲れるのはわずか1名だけですが、ダイエットをしてキレイになるというのは全員が到達可能です。

運動が苦手でも、食事することが大好きでも、キレイな体になりたいという気持ちがあるなら誰にでも出来ることなのでぜひチャレンジしてほしいなと私は思います。

以上です。

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