著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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こんにちは！
代表の上野です( ´∀｀)
今回は、みなさんをやる気にさせる成功事例の紹介 😛
ということで、嬉しいご報告がありました！！
詳しくは言えませんが、お客様A様はスタートする際に
目標を大台突破、そして理想に近づくということを
掲げてスタートしました。
コロナがあったり、外食したり、遊びに行ったり
苦節半年以上ですが、ついに大台を突破しました！！
体重にすると８Kgくらいですかね！
その方のいいところは、かなりポジティブ 😀
もちろん、思い通りに体脂肪が減らない時期もありました。
理由も、外食をしたり、友人とお茶したり、甘いものを食べたり。
その度に、原因はわかっているけど甘えが出てしまう。
しかし、セッションを終える頃には、「見ててください、頑張ってきます」
私ならできると言い聞かせながら帰っていきます。
そして、ついに大台突破！！
まさに「私なら出来た」わけです。
かなりポジティブと言いましたが、やはり体脂肪が減らなかったり
食べてしまったりすると多少落ち込みます。
超絶ポジティブな私も落ち込むことはあります。
ポジティブな人というのは落ち込まないのではなく
落ち込んでも切り替えが早いのです。
切り替えが早いというのは、特技ではなくて、切り替えを早く
しているのです。
つまり、誰でも出来ます。
そのA様が言ってました。
知人や友人が「どうやって痩せたの？」と聞いてくるので
アドバイスはこれ！
「痩せようという気持ちがあるかどうか」
ダイエットは知識も確かに大事ですが、やり続ける気持ちが
大事なのです。
そのモチベーションを保つにはポジティブに取り組むしかない。
ではそのポジティブはどう作り出すのか？
それは、ご自身の意思で落ち込んでも
・まあいいや
・なんとかなる
・こんなピンチなら必ずチャンスがある
・行動すればチャンスになる
と切り替えること！！
そうすれば必ず成功する！
そして成功にさらに近づいたAさん！
もうちょっとで理想郷ですのでともに頑張りましょう！！
