206 ダイエットばかりだと飽きる

著者

=======================================================

美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

続きはこちらから

=======================================================

 

ダイエットのお試しコースを実施中!

限定5名様だけの特別コースです。残り2名となりました!!!

初めてのダイエット、続くか不安な方のためのダイエットコースです( ´∀`)

詳しくはこちら

 

ダイエットお試しコースは残り2名となっています!

お早めにお申込みくださいね 😛

 

 

こんばんは 😛

代表の上野です 😎

 

ダイエットしている人は、もうダイエット、ダイエットってうんざりになりませんか?

 

ということで、ダイエットばかりで運動も楽しめない人へ、これからは運動をこう楽しむべきということをお伝えしていきます!

 

ヒロシさんのソロキャンプ動画みたいに。笑

 

 

まずスポーツが苦手な方!!

 

お前みたいな小学生の頃からスポーツやってきたやつにやったことない、出来ない人の気持ちはわからない!!

 

ってよく言われるわけじゃないけどそう思っている人もいますよね?

体育会系は嫌いだ!みたいな。

 

 

私にも苦手なことがたくさんあります 😥

 

例えば料理!

 

 

トレーナーとして栄養指導をする際に、料理は作らなくても料理に関する話は絶対に出てくるので全くやったことがないとか包丁を握ったことがないというのはいかんのですよ 😮

 

 

こう見えて(どう見えて?)料理は一切しないぼくちゃん!!

 

一昔前までは、米を炊くのも3回に1回くらいしかいい具合になりませんでした 😉

 

あの線まで水を入れればいいということに気づいたのはここ5年!

 

買ってきた食材の裏に書いてある簡単調理の案内図に、醤油大さじ1杯って優しく書いてあるのに、大さじ1杯って結局、どのくらいやねん!

って思ってしまう始末でした。

 

そんな僕でも今は、フレンチトースト(もどき)を作っちゃったりします!(たまに)

 

スポーツって、始めから全部出来ちゃったらつまらないのですよ。

 

出来ないことにチャレンジして、出来るようになる!

目標にチャレンジしてクリアする 😉

 

そんな感覚を味わうために、チャレンジし続けるものなんですね!

 

プロ野球やJリーグの選手は、プロスポーツ選手。

 

チャレンジし続けるとともに、魅せることもプロの一つ。

 

我々が行うのはスポーツ!

 

魅せなくていいので、自分がやってみたい、チャレンジしてみたいことをチャレンジする!!

 

それだけ!

 

 

ただ、はじめはつまらないよねぇ 😥

 

なにせ出来ないんだから!!

 

 

でもそれはどんなことも同じですよね!

 

料理も、スポーツも勉強も恋愛も初めはうまくいかないものです 😀

 

うまくいくように工夫して頑張る!

 

学生の頃は当たり前にやっていたこと!

 

勉強もスポーツも恋愛も仕事も遊びも何も熱を入れてやったことがない人なんていないでしょ?

もしいたら、今から何かに熱を入れて頑張って欲しいです 👿

 

 

ということで、ようわからんけど!

 

スポーツにチャレンジ!

関連記事

  1. 102 あなたは管理出来ていますか?

  2. 164 35周年

  3. 125 今の状況では自宅でトレーニングするしかない件

  4. 163 自粛期間中のダイエット法を公開

  5. 114 プロテインバーとエネルギー系の違い

  6. 175 ダイエットの効果測定してますか?

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  1. 2020.10.01

    215 秋だってダイエット!?

  2. 2020.09.25

    214 好きなものを好きなだけ食べたら??

  3. 2020.09.23

    213 秋の高校野球

  4. 2020.09.21

    212 そんなに食べる人がいたとは!!

  5. 2020.09.18

    211 お試しコースが好評なので!!

カテゴリー