著者
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは( ´∀｀)
代表の上野です！
ついに、ブログナンバー２００に到達しました✨
ナンバーがついていない記事もあるので２００以上はあると思いますが
なんとなく嬉しいですね！
基本的には二日に一本のペースで配信しているので１ヶ月１５記事くらい
1年くらいで２００に達するってことですね！
くるりがオープンしたのが昨年の8月ですからちょうどいいペースやね(*´∇｀*)
さて、今日はそんな２００に相応しいエピソードをご紹介！
先日、目標を達成したお客様のお話です！
その方は２０代女性で、初めて来館された時の印象は、
細くてスタイルいいじゃない！
という印象でした。
そんな娘が痩せたいのかなぁと思っていたのですが女心がわかっていませんでしたね。
女性は常にキレイに美しくなりたいと思うものなんですね。
実際に体組成を計測すると体重56kg、体脂肪率は26％ありました。
もちろん多くはないのですが、確かに女性ならもう少し減らして、筋肉があったりすると
身長にもよりますがかなりスラっと見えるしかっこよくなる！
そこにチャレンジしようというのだから頭が上がりません。
とにかく、我流だった食事や筋トレを正しい方法に変えてあとはひたすら継続継続継続。
継続って書くととても苦しそうに見えますが、実際はその間に遊びにも行ったでしょうし
外食にも行っているでしょう。（プライベートは詳しく知りません！笑）
結果、現在は体重49.8kg、体脂肪率19.9％という数字になりました。
マイナス6キロ、体脂肪率は7％ダウン。
これをもっと細かく見ると、落ちた体重の内訳は体脂肪が５kg、徐脂肪量が１kg
要するにほぼほぼ体脂肪が落ちて筋肉はほぼ維持できた！
という結果になったわけです(^ ^)
点数にすると95点くらい！！
ミルクボーイが90点くらいなのでM1で優勝できるレベルだと思ってください！（わかりづらい）
この方はさらなる高みを目指して日々トレーニングに励んでおります！
そして、私が言いたいのは、この方は決して特別な人ではありません。
言い方は悪いかもしれませんがいたって普通の女の子です。
用事があってトレーニングをキャンセルすることもあれば、お出かけすることも
ある普通の２０代の女性（お出かけはあまり好きではないらしですが）
昔からスポーツをバリバリやっていて、自分でもダイエットできるけど
さらに高みを目指すためにジムに来たスーパーウーマンではないのです。
本庄市界隈には大きめのスポーツクラブが２店舗、24時間ジムが近いうちに
２店舗、ミニジムが１店舗、パーソナルジムが数店あります。
2年前はスポーツクラブが２店舗だけでした。
コロナ禍ではあるものの、スポーツ熱、フィットネス熱、ダイエット熱が
高まっているのは確かです。
当店ではコロナ対策もバッチリ行っていますし、月に数十名しか訪れない
隠れ家的なジムでもあるので、安心安全にトレーニングに励むことができます。
コロナで人と会わなくなるから太っていい！
という人はなかなかいらっしゃらないでしょう。
けど現実と理想は離れていて、人と会わなくてもキレイでいたい！
と思っているのに、実際は以前より太ってしまっている。
そんな方は、傷が浅い今のうちに対処しておく必要があります。
まずは体験、お試しでいいのでチャレンジしてみませんか？
あなたのチャレンジをお待ちしております。
