148 やるべきことをすぐやろう!

        埼玉県本庄市唯一のダイエット専門        

       パーソナルトレーニングジム「くるり」       

代表トレーナーの上野です 😛

こんな状況の中、こんなことがありました。

うちのテレビは画面に線が入りだして

もうかれこれ8本くらい入っている 😯

 

これはいよいよ買い替え!!

 

こんな時期に勘弁してくれ!!

 

買いにも行けないじゃないか( ´ ▽ ` )

 

こういうピンチをチャンスに変えれば

いいというのが上野の発想!!

 

考えようによっては、線が増えなかったら

テレビは買い替えない、けど8本はなくても

5本くらいの線があってそこそこ気になる。

 

そんな状態でテレビを見続けることになっていた

わけです。

 

ちなみにまだ買ってないですが 😉

 

ジムに行けない、家にいるから食べてしまう!

 

自粛期間中って自分に言い訳する要素がたっぷり

ですよね!

 

これも考え方、発想の仕方で全く変わりますよね。

 

自宅にいるから余計なお菓子やデザートを食べなくてすむ(買いに行かないし)

 

自宅にいるから、情報を調べる時間が多くなる。゚(゚´ω`゚)゚。

 

トレーナーとして情報を集めてはいますが、お客様の

話を聞いたりすると、当然ですがスタート地点でつまづいている人

多いわけです!

 

例えば、食事を気にしたことなかったです

でもダイエットを続けてたんですが私でも体脂肪

減らせますか?

 

食事を気にしないダイエットってどんなやねん!!

 

ちなみにそういう方は秒で結果出ます!(秒は嘘です)

 

こんな状況だからこそ、自身で情報を集め、やるべきことを

考え、実行する!!

 

そして、世のパーソナルトレーナーは今、暇です!笑

 

怒られるかもしれませんが、暇ではないせよ

時間は作れることは確か!!

 

そんな人、SNSなどを見てるとごまんといます!!

 

もし、情報が錯綜してわからない場合は

もう聞いちゃうのが一番早い。

 

ダイエットやトレーニングの方法って何種類もあるので

トレーナーによって言うことは全然違ったりします 😉

 

なので、この人だ!

というトレーナーを見つけて、聞いちゃう!

 

そして、ひとまずそれを信用して実行する 😐

 

信用できないと思ったら別のトレーナーを探す!

 

ということで、何の記事がわからなくなってきましたが

 

要するに、この自粛期間中に、何もしないのはもったいないよ!!

出来ることをどんどんやろうよ!!

ということ!!

 

何やるの?

 

わからない場合は聞くのが一番早いよ!!

 

ということです!

 

パーソナルトレーナー上野へのご連絡は

お問い合わせ、またはLINE@にご登録を!笑

 

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▷@brn9675j

 

 

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パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
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健康運動指導士
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