129 楽しく運動せよ!!

埼玉県本庄市唯一の

ダイエット専門

パーソナルトレーニングジム

「くるり」

 

代表トレーナーの上野です 😛

 

あるクライアントさんがこんなことを言ってました。

 

「最近、世の中が暗いよね」

 

まぁ〜みなさんそう思うでしょう(;_;)

 

だから上野は声を大にして言いたい!!

 

まず前提、」

 

コロナウイルスでは感染拡大防止のため

予防や、イベントの自粛など、感染拡大の行動を

することは一切否定しないし、大事だと思っています。

 

という前提のもと

 

叫ぶぜー!!

 

もっと楽しくしたーい

 

そうなんですよ。

 

現状、世の中は暗いです。

えぇ暗いですとも

 

けどもっと楽しくしたいですね 😎

 

イベント自粛要請などを見て、マラソン大会が

中止になり、ランニング熱も冷める今日この頃

くるりで開催していたランニングクラブも

休止中です。

 

しかし、安倍首相も屋外での運動を推奨していたので

4月以降は様子を見ながら再開したいと思います!

 

ランニング会とウォーキング会なんかもいいかもしれない

ですね!

 

当然、今後の状況を見ながら開催をしていきますので

万全の準備をして、そして楽しい企画もどんどんと

やっていきたい!

 

そんなふうに私は思うのです。

 

 

ちなみに個人的にはジムが閉鎖したり

トレーニング自粛している方も多い中

 

週3回の筋トレ、週3回のランニング

月に1回から2回の野球の練習

パーフェクトにやれてます 😛

 

ただ、野球は全く結果が出ていないですが!笑

 

このご時世の中、一人だけ運動しすぎて

腰痛発症中!

 

なので加えて毎日のストレッチポールと

ストレッチも絶賛追加中!

 

おいおい仕事は大丈夫なのか??

 

仕事も絶賛スピードアップ中!

 

もしこれを読んでる皆さんにコロナ騒ぎで

時間が多少作れたとしたら

 

仕事の効率化、運動の習慣化

新しい趣味(スポーツ)にチャレンジ

をオススメします!!

 

新しい趣味(スポーツ)が筋トレであったり

ランニングだったらお力になれそうなので

ぜひご連絡くださいね 😛

 

ちなみ私はどんなスポーツでも付き合うぜ

ベイベー!

 

それでは!

 

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パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
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健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

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