117 6kgの減量に成功したぞー!

埼玉県本庄市唯一のダイエット専門

パーソナルトレーニングジム「くるり」

 

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気づけば2月になっていました!

 

今日、明日は今年一番の寒さになるそうです。

 

いやー寒いのは苦手なんだよな。

 

 

ということで今日は

昨日、トレーニングの期間が終了したお客様について

お話ししたいと思います。

 

その方は、結果的には6kg痩せました 😛

 

運動はそこそこ好きな方で、よく動いておりましたが

体重はみるみる増えてしまったそう 😥

 

しかし、食事をきちんとした量を摂り、週に1回の

トレーニングをして、結果6kgの減量に成功しました 😆

 

正直、難しいことは一切なかったと思いますし

食事もキツイということはありませんでした!

 

トレーニングはもしかしたらちょこっときつかった

かもしれませんが!!

 

素直に、言ったことを遂行していっただけです 😀

 

本人はまだまだ自身の体に納得していないようで

ジムくるりを卒業した後も、自身で通えるジムを

探して、トレーニングを続け、食事ももう少し

体脂肪を落とすように続けるとおっしゃっています!

 

 

これは推測になりますが

 

たぶん、この方、まだまだ痩せますよ 🙂

 

もしかしたら今年の夏は、家族で海!!

 

なんてことになっているかもしれません!

 

今後が楽しみですね 😎

 

 

その方ですが、ジムくるりに来た当初は

失礼ですが、ダイエットのダの字も知らない!

何を食べて、何をしたらいいかもわからない!

 

付け加えると、卒業後も、ジムで行なった

トレーニングを文章で報告いただいたときに

 

「あの、棒で引くやつ」

 

って言っちゃうような方です!笑

 

正直な話、トレーニングの種目の名前とか

マシンのメーカーの名前とか

筋肉の名前とか

サプリメントのメーカーとか

どこのプロテインがどうとか

 

どうでもいいことは覚えなくていいんです!!

(好きならいいですけど)

 

野球で言ったら、プロ野球を楽しく見るだけなのに

選手の出身校が何回甲子園に行ってるかを

覚えてるのと一緒ですよ!

 

そんなの覚えてもプロ野球は楽しくなりませんし

(もう一度、好きならいいけど)

 

大事なのは

 

自分がどうなりたくて、そのためにはどんなことをして

どんな食事を摂って、どうやってモチベーションを高めて

どんだけ目標に執着出来るか

 

ってことです!

 

筋肉の名前なんて二次関数くらい社会で使いません 🙂

 

事実、トレーナーの私も、地元の友人や同級生と

話をしていても筋肉の名前は出てきません!

 

なかやまきんに君のネタが人一倍笑えるくらいの

特典しかないです 😛

 

ということで、ダイエット成功の道は

目標を明確にして、道のりを明確にして

それを素直に歩むだけ!

 

猛勉強や猛烈な我慢は必要なし

 

楽しくいきましょう 🙂

 

最後に、今回ご卒業のKさん

 

長い間、頑張りましたねー

 

今後も頑張って更にナイスバディを

目指していきましょう!

 

ありがとうございました( ^∀^)

 

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