くるりの特徴

くるりは初心者の方が安心して利用できるパーソナルジムです

くるりでは厳しいトレーニングやキツイ食事制限はしておりません。初めての方や、慣れていない方を数多くサポートして、尚且つ結果を出してきた実績から、初めての方でも安心して取り組むことが出来るジムになっています。

 

1回のセッション時間は75分

昨今、格安のパーソナルジムが増えており、格安の理由の1つに時間を30分や45分といった短い時間で行うジムが多いです。一見、初めての方には短い方が良さそうに見えますが、実際にはゆっくり時間をかけて説明やトレーニングフォームなどをみさせて頂くためより丁寧にトレーニングが行えるのが特徴です。

ダイエットのみならずトータルで健康をサポート

ダイエットがしたい!という目的でいらっしゃる方は多いですが、実際にはダイエット後の人生が大事です。ダイエットが成功すればOKではなく、ダイエットはもちろんのこと、体力、筋力、痛み予防や姿勢改善、そして身体以外にも新たなスポーツへのチャレンジのサポートやアドバイスなどトータルでサポートしていきます。

完全個室だから出来るエステを併設

他社と違い、完全個室のジムのため、他のお客様と顔を合わせることはありません。その特徴を活かし、エステティシャンによる本格エステをご提供しております。トレーニングとエステで美しい身体を保ちましょう。

閑静な住宅街の一角にございます

当店は早稲田の杜の閑静な住宅街の中にございます。一見ジムとは思えない外観で隠れ家的な場所にございますので他の方に見られる心配がありません。ちょっと恥ずかしい、知られたくない!という方にはピッタリのジムです。

一人一人目的や状況、生活環境は違います

ダイエットが目的の方もいらっしゃれば、体力アップや筋力アップが目的の方もいらっしゃいます。その他、性別、身長、体重、既往歴や運動歴、生活のスタイルや家族構成、運動の好き好きややる気度合いなど、十人十色でみなさん違います。一人一人に合わせた内容でサポートをさせて頂きますのでご安心ください。

 

女性のお客様が90%を占めます

くるりは女性専用ではございませんが、女性のお客様が9割を占めます。20代〜70代の方まで年齢層は幅広く、どなたでも通っていただくことが可能です。中には筋トレが苦手な方や、運動が嫌いな方など運動やスポーツに苦手意識を持つお客様も多く通われております。

お客様の声はこちら

くるり代表の上野はトレーナー歴16年に及び、のべ5000人以上の女性のクライアント様をみさせていただいております。また高齢者の健康増進や様々な状態のクライアント様をみてきた経験があり、初心者から熟練の方まで、またトレーナー育成も行っていたためレベルの高い指導や講義を受けることが出来ます。

代表トレーナーのプロフィールはこちら

トレーニングだけじゃ意味がない

ダイエットはもちろん、筋力アップなどトレーニングをしますが、筋トレだけを行なっていてはケガの元です。しっかりとケアをすることでより効果を出し、さらには痛みの予防や改善などトレーニングと合わせて行なっていきます。

 

くるりではネット予約システムを導入しております。毎週固定のご予約も可能ですが、ご自身の環境に合わせネット予約を活用して頂いているお客様も多いです。無料体験のご予約もネットからお申し込みできます。

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トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
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健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

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