99 正しい情報を得よう!!

埼玉県本庄市唯一のダイエット専門

パーソナルトレーニングジム「くるり」

 

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ダイエット、ダイエットと言いますが

最近、SNSを見ているとダイエットに関する投稿が

乱立しているわけですよ(そういった方々をフォローしているからかな?)

 

やはり同業種のトレーナーの方の投稿には

こうやったら痩せますとか!

こんなトレーニングするといいとか

マッチョな体をしたお兄さんや

スレンダーな感じのお姉さんが

説明していることが多いです 🙂

 

それは、その投稿を見たダイエットしたいけど

なかなか成功できていない方が励みになったり

方法を知ることができたり、いいことが

多いです!

 

 

ただいつの時代でも、正しいことだけが

広まるわけじゃないのがこの世の中d( ̄  ̄)

 

やれ、オイルショックだからとトイレットペーパーを

買いあさってみたり(子供すぎて覚えていませんが)

 

ダムの水がなくなると言えばミネラルウォーターを

こぞっと買ってみたり!

 

まぁまだこれらは実際は本当のことであったりも

するので仕方ない事かもしれませんが!

 

ある程度、テレビや新聞、雑誌の情報というのは

大きな間違いというのは、あまりありませんよね 😛

 

誤情報の場合はそのメディアの信用が落ちてしまいますから 😉

 

 

しかし、今の時代、SNSやブログで簡単に発信が出来てしまう

世の中です!

 

便利といえば便利なんですが信憑性に欠ける部分が多々あります!!

 

話を戻します!

 

私が最近みたSNSでこんな投稿がありました✨

 

「私はこの食事をして痩せました」

 

という文章に、何日にはこれを食べて〜

みたいなことが書いてあるわけですね。

 

おそらく自分と思われるスレンダー美女の

画像と共に!

 

確かにダイエットの8割9割は食事のコントロールで

あることは間違いないし、たった1回のSNSの投稿で

決めつけてはいけないのですが運動ゼロやないかい!!

 

 

他の投稿を見ても運動についてはゼロ。

 

 

そして、この話は

 

そいつ余計な情報発信すんじゃねーよ

間違う人いっぱいいるだろ

プンプン

 

 

ということではなくて、

 

もしかしたらその情報を発信した方自身も

食事だけのダイエットに取り組んで、痩せてきているから

それが正解なんだ!!

 

って思っているかもしれません。

 

 

トレーニングの領域はよくわからないけど

私は食事で痩せたから、みんなに共有して

私みたいに成功する人が増えればいいな。

 

 

もしこういう想いで発信をしていたら

なんていい子なんだ!!

 

ってなりますよね。

 

私はそう信じます!

 

 

なんかすごい若い可愛らしい娘だったし(笑)

 

それは置いといて

 

もしそうだとしたら、その人も

またそれを見た他の女性も

 

食事だけしっかりできれば痩せるんだ 😀

 

という認識になってしまうわけですよ。

 

なにせこの時代、情報がありまくり、でまくり

 

あっちのマッチョなトレーナーは食事も筋トレも大事だ!

 

っていってるけど、それはあんたみたいなマッチョに

なりたい人だけだろ!

 

とか

 

お尻がブリンとしたかっこいい系の筋トレ女子も

筋トレ絶対必要!!

 

とか言ってるけど

 

私はそんなお尻がブリンとしたくないし!

って思う人もいるかもしれない。

 

こんな時代だからこそ、正しい情報をしっかり得て

取り組んでもらいたい!!

 

最近、私はそうなんですが、わからないことを

ネットやSNSで探そうとすると色々な情報が出てきて

どれが合ってるかわからないからとりあえず上から

試す。

 

みたいなことやっています。

 

大変ですよね 🙁

 

で、結局一番いいのは公式サイトだったりするわけですよ!

 

 

今日の記事をまとめます!

 

正しい情報を正しく得た方がダイエット成功への

近道になる

 

その正しい情報は実は一つだけじゃなかったりしますが

一つ正しいのを選んで、成功へと突き進みましょう

 

おしまい✨

 

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