埼玉県本庄市唯一のダイエット専門

パーソナルトレーニングジム「くるり」

 

代表トレーナーの上野です！

 

こんなタイムリーな話があるんだなぁというお話なのですが

やはりお店をオープンするとポスターとかを貼りたく

なるわけです。

 

ただラミネートする機械がない 😥

 

調べてみたら、５０００千円前後で

買えるみたいだと 🙂

 

しかし、本当に必要かどうか考えようと

思っていたところ、

 

接着剤を買いにカインズホームに寄ったら

商品入れ替えのためにラミネートの機械が

１０００円割引でワゴンセールになってるじゃないの(^ ^)

 

なんてタイムリーなんだ！！

 

と思いまして、ロクに調べもせず購入しました！

 

結果、今の所、作りたいなぁと思ったポスターは

２枚だけ 🙁

 

むしろ、大きな店舗ではないのでそんなにたくさん

貼らないと気づきましたが

 

いい買い物です 😉

 

ラミネートしたい方がいたらどうぞ！笑

 

 

さて、ダイエットは順調でしょうか？？

 

私の場合、目標をハーフマラソンで自己ベストを出す！

 

ということにしていますので、それに向けて体重の

コントロールとランニングの練習、それと同時に

筋トレも行なっています( ＾∀＾)

 

腰も痛いのでストレッチも多めに最近は取り入れて

いますね！

 

 

急に何十個もやろうとするとかなり大変です！

 

私の場合は１週間で７日間ある中で、筋トレと

ランニングの日を分けて実施しています 😛

 

なので、1日で２時間も３時間も時間を取られる

ということはあまりありません！

 

もちろんロング走や、ランニングと筋トレをいっぺんに

する日もあるので、たくさんやる日もあります！

 

 

そんな中、私はあまり器用にいろいろなことをこなせる

方ではないのですが、あるお客様から、支払いの方法に

ついて尋ねられてから、クレジットカードで払えた方が

お客様にとってはラクだよなぁと考えていました。

 

ですが、忙しさや、よくわからないというイメージに

負けて、導入を見送っていました。

 

 

が、しかーし！

 

今日から使えるようになりました。

 

設定から、試しにやってみたりと奮闘しながら

なんとか使えそうです。

 

1日に1個、新しいことをやって

それが成長になると思っています 😉

 

これで、私はクレジットカードのお支払いを

導入していない方に、設定だけは教えられますね 😀

 

 

ダイエットもビジネスも、そして生きるという

人生も1日1個、新しいこと、嫌なこと、何でも

いいと思うのでチャレンジすると楽しくなるかなぁ

と思います。

 

ダイエット成功のコツは継続すること

つまり、楽しくできることです 😆

 

 

家族のために仕事を頑張っているんだー

辛くても仕方ないんだ！

 

と思って会社に行っている人がいたとしたら

もし家族がいなくなったらやめるんですかね！

 

私にも家族がいますが、家族のためにも

自分のためにも、もっと言えば世の中のためにも

楽しく仕事、ダイエット、スポーツ、ひっくるめて

人生を楽しくやっていきたいと思っています 😛

 

 

まとめると

 

もし、ダイエットにあまり成果がでていなかったり

始めようと思っていたり、悩んでいるのであれば

まず1日1個、新しいことにチャレンジして成長して

行けば、次の一手が見つかりますよ！

 

 

そして必ず成果が出ます！

 

以上！