584 継続のポイント

著者

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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

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こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

さて今日のテーマは「継続のポイントをイチローさんから学ぶ」

 

ダイエットって継続する事がポイントなんですよね。

というよりだいたいのことって継続してこそのものですよね。

 

しかし、今は色々な情報が簡単に取れる時代、簡単に取れちゃうのです。

インスタなどでは成功した後の情報が一番目を引くので、肝心な過程が抜け落ちていたりする事が多いし、ビジネスにおいては、「簡単系」と言われる「わずか10日で痩せる」とか簡単にできそうなキャッチコピーであふれています。

 

それは我々は簡単に成功できるならしたいと思っちゃうから。

 

ある経営者が言っていました。

 

「〇〇だけで効果が出る」

「短期間で儲かる」

 

なんていう広告を山ほど見るけど実際に短期間で儲けた人なんていないし

会ったことないそうです。

 

ダイエットはある程度、情報が出回っているから3日で痩せるとかいうキャッチコピーに騙されることはないと思うけど、もしこんなコピーがあったらどうでしょう?

 

筋肉は鍛えなくてもいい!体脂肪を落とすにはこれを飲むだけでOK!

なぜなら、このサプリメントは良質なタンパク質が含まれ、1日に3粒飲むだけで約100gのタンパク質が摂取でき、Bのサプリメントを飲むと吸収されるはずの脂肪を遮断してくれる働きがある。

普段の運動で十分な筋肉がつき、好きなものを食べても脂肪はつかないのです。

 

〇〇大学教授 〇〇監修

 

いやーちょっと気になっちゃうよね〜!笑

しかも大学の教授が監修しているとなるとみたいな。さすがに大学教授じゃなかったとしてもそれらしい事例を集めたりすると信頼できる情報が出来上がったりするってわけ。

 

 

とまあ、それは置いといて、要するにそんなもんなくて、ダイエットも経営もコツコツと継続した人だけが成功をつかむよっていうこと。

 

皆さんご存知のイチロー選手がこんなことを言っています。

「小さなことを積み重ねる事が、とんでもないところへ行く唯一の道だという事」

イチロー選手を知らない人はいないと思いますが、簡単にいうとこんな経歴です。

 

中学から有名選手

高校は愛知の名門・愛工大名電高校へ

エースで甲子園にも出場

高卒でドラフトにかかりオリックスへ入団

二軍で成績を残し、一軍で活躍

シーズン210安打、首位打者、日本一など数々のタイトルを獲得

メジャー挑戦

メジャーシーズン安打記録更新

日米通算4000本安打

メジャー通算3000本安打などなど

 

どうみても天才なんですけど、そんな選手もやるべきことをコツコツやるだけなんですね。

変な話だけど、イチロー選手がメジャーに行く前に誰かと合体したとか、界王拳を覚えたとかそんなことはなく、本当に日々、誰でも出来ることをコツコツやっているだけ。

 

よく成功した経営者の本を見ると「毎日、トイレ掃除をすることを心がけています」みたいな記述がよくある。

 

私もそれをみて「おいおい、トイレ掃除くらいで億万長者になれるのかよ」って思う。

 

しかし、伝えたいのはトイレ掃除を劇的にやることではなくて、当たり前のことを日々、コツコツと続けていくことですよ。一発逆転の秘策があるわけではないってこと。

例えば、ユニクロって皆さんご存知だと思いますが、ユニクロがお客さんにこんな商品がいいんだよ!と伝える術ってなんだと思いますか?

 

それはチラシ、ネット広告、テレビCM。

経営者ならどれもやったことある(テレビはないけど)ものばかりだし、普通のこと。

もちろん他にも何か仕掛けがあるとは思うけど、やはりコツコツ当たり前のことをやる。これが全てなんだろうと思う。

 

 

ということで最後にイチローさんからの言葉

「練習をやっているのは当たり前と思っているから、辛いと思ったことはありません。

ともかく当たり前としか言いようがないんだけど。」

 

とにかく日々、当たり前のことを当たり前に続ける。これが一番大事なんですね。

 

頑張ろう!

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