著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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こんにちは！
代表の上野です( ´∀｀)
さて今日のテーマは「人の成長ってすごい」ということでいきましょう！
先週の日曜日は、所沢のベルーナドームに行ってまいりました。
ライオンズが強いのか、上野の勝ち運がすごいのか今年は見に行っても全然負けません！
最近はバックネット裏から観戦するのが流行り（自分の）で、昔はバックネット裏の席といったらとにかくバカ高い値段でとても座れなかったり、企業が年間シートとして購入しているのでなかなか見ることが出来なかった。
今は、ちょっと上の方だと実は割とお買い得価格で購入できます。
野球観戦でどこに座ればいいかと思う人もいらっしゃるかな、一番いいのはバックネット裏です！笑
そして、試合終了後はドーム内にプラネタリウムを開催するとのことで、グラウンドに降りて鑑賞。
プラネタリウムよりグラウンドに降りることに感激。
ということで、本題に入ります。笑
人が成長するって素晴らしいことだなぁと毎回思っていて、もちろん自分自身ももっと成長しなきゃいけないし、成長を実感すると嬉しい。
パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーの醍醐味ってそんな人の成長を間近で、見ることが出来るところにあるんだと私は思います。
なので私は、自分が好きなトレーニングを押し付けたりすることはしません！笑（好きなトレーニングとかないし）
今日は、そんな成長したお客様（ちょっと上から目線ですみません）のお話です。
Aさん（仮名）は30代女性なのですが、これまで特別に運動やスポーツはやってきませんでした。
ですが、少し太ってしまったことを機にダイエット、トレーニングを始めようと思い立ち、しかし1人では無理だと思ってくるりにご来店いただいたという経緯で来てくれました。
最初は運動もほとんどしたことない私にトレーニングなんて出来るのか？という不安が滲み出ていました。
正直な話、私は小学校の頃から、よくいるクラスで運動が出来る派閥に属していて、小3くらいから野球を始めたのもあり、体育は常に5、とりあえず勉強より運動が好きな子でした。
なのでトレーニングって私にも出来ますか？という悩み、本当の意味ではわからないのが本音。
トレーナーなので出来ますと答えますし、本当に出来ると思っています。
もしかしたら、お客様側からしたら、そんな運動バカみたいな奴に私の気持ちなんてわかるかーって思ってるかもしれません。笑
とはいえ、ご自身で決めてご来店いただいて、ダイエットをすると決めたきたのでモチベーションとしてはとても高い。
ハッキリ言うと、スタートした時は、ほとんどのトレーニングが出来ませんでした。
例えばスクワット20回3セットをやろうと思ったら、15回2セットで無理ですと言われたりします。
人間には肉体限界と精神限界という2つの限界点があり、肉体の限界を迎える前に精神限界がきて、ストップをかけてしまいます。このストップの位置を出来るだけ肉体限界に近づけたいのですが、結構手前でストップをかけているという状態でした。
そうするとどうなるかというと、肉体限界手前までトレーニングが出来る人と効果に差が出ます。
しかし、それって別に比較することじゃないのです。
少しずつトレーニングして肉体限界に近づけていけばいいのです。
結果、半年間頑張って、今はスタート時では考えられないようなトレーニングをこなしています。
（ぶっちゃけ出来ないなぁとか無理だーとかという愚痴は常にこぼしてますが！笑）
しかし、個人的にはものすごい成長していて、すごい嬉しいなと感じるわけです！
もう少し頑張れば、もっと成長するし、もっと理想的な体に近づいていきます。
精神的にも強くなるし、気持ちも前向き、ポジティブになります！
成長しない筋肉はありません。
成長しない人なんていません。
つまりダイエットが成功しない人なんていないのです！
時間はかかるかもしれないけど、コツコツ続けていくことで、必ず成功、成果が出るそれがダイエット、トレーニングなのでぜひ取り組んでいただけたらなと思います。
ということで、今日はお客様Aさんの成長が嬉しかった！
みんなもそんな成長を感じませんか？
そんなお話でした。
上野からは以上です。
