著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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こんにちは！
代表の上野です( ´∀｀)
今日のテーマは「パーソナルジムの成功率はどれくらい？」ということで本気でお伝えしましょう！
パーソナルジムでの成功率とフィットネスクラブの成功率
正直に言います。
フィットネスクラブでの成功率のデータはありません。笑
そしてパーソナルジムの成功率のデータも「くるり」だけです。笑
なので憶測、予測も入りますのでご参考までということでお伝えしていきます。
ではまず、成功の定義をすると、だいたいパーソナルジムに入会すると目標を決めます。
そしてだいたいのところが、コース制だと思います。10回とか20回とかね。
もし目標を決めないジムだとしたら、その時点でやめられるならやめた方がいいかも。笑
その目標を達成したかどうか？が成功としましょう。
なので最初に言っておきますが、全く効果（ダイエットなら体重が減るとか）が出ないということはないのでご安心ください。
例えば、半年で10キロ痩せるが目標で、半年後7キロだった。これは目標は達成できないてないけど、満足度としてはどうか？ということになります。
そもそもですが、漠然と10キロくらいという目標を立てても、実は7キロくらいでも満足というか、10キロ減った時のイメージと同じくらいってことが多々あります。
ということで、目標の達成率を見ると、正直な話、50％くらいでしょうか。
ただ最終的な達成率（期間は超えてしまったとか）は90％くらいまで上昇します。
残りの10％の方は、期間までに目標達成できなかったので期間が来た時点でやめてしまったとか、稀に途中でやめてしまう方もいらっしゃいます。
フィットネスクラブでの成功率はどうでしょう？
もちろんデータはないですし、それぞれにそれぞれの目標があるので一概に言えないのですが、新規入会者の継続率を見ると割と予測が出来ます。
新規入会者は半年後30％の方しか残りません。そして1年後は10％の方しか残らないというデータがあります。
100人入会したら、半年後70人が辞めて、1年後は90人が辞めているということですね。
そして通う頻度が週に1回から2回が50％程度だそうです。
退会理由が「時間がない、合わない」が23％、「飽きた、めんどくさい」が21％、「お金が続かない」が19％程度だそうです。
それをトータルで考えると、入会して半年後には100人中70人の方が退会し、そのうちの40％、35人は時間がない、めんどくさいという理由でやめる。
っていうことは35人の人は間違いなく成功はしていないでしょう。成功している可能性があるのは65人の方ですね。
しかし、65人の方のうち、30人の方はこの時点ではまだ継続して通っている（幽霊会員もいると思いますが）けど、残りの35人の方はすでに退会しています。
様々な理由は考えられますが、環境が変わった、お金がないというアンケート結果もあるそうで、それを合わせると40％前後になるみたいです。
おそらく残りの20％の回答に目標を達成したとか、別のジムに映るなどの回答があるはずです。
そうなると、成功している可能性があるのは継続して通っている30人、そして、退会理由が目標を達成した人に絞るともはや数％。
5％として5人。合計35人が成功の可能性があるということになります。
そして、1年後には同様の理由で90％がやめてしまうことを考えると継続してる30人のうち20人はおそらくその時点では成功していないことが考えられるので、半年後に成功していると予測すると100人中15人くらい、そのうちダイエットが目標だとしたらさらに少なくなるので10人未満。
100人いたら半年後に成功している人は10人くらいと考えましょう。
比較すると？
パーソナルジムは50％ですから、100人いたら50人。フィットネスクラブは10人。
それを価格を入れて考えると、おおよそ、パーソナルジムはフィットネスクラブの月会費の10倍くらい。
成功率は５分の1。
値段を考えたらフィットネスクラブで自分でやった方がコスパがいいように思えます。
しかし、ここでちょっと加えると、パーソナルジムの場合、1年後は90％くらいの方は成功します。フィットネスクラブは1年後の成功率の方が低いです。（続けている人が10％ですから）
難しいところですが、やはりこういう結論になりますかね。
結果だけを求めたい方はパーソナルジムを選び、コスパだけを考える場合はフィットネスクラブ。
しかし、いろいろな目的、目標、状況があるのであくまで参考までに色々と考えて選ぶといいと思います。
本日は以上！
