316 体重7kg減ったの!!??

著者

=======================================================

美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

続きはこちらから

=======================================================

 

こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

さて今日は、お客様の成果報告ということで、写真をいただいたのでみなさまに共有したいと思います。

すでにお客様の声のページには貼り付けてありますのでそちらもどうぞ!

 

 

①20代女性Sさん

 

 

体重はなんと7kg減です。56キロから49キロへと減りました。

体脂肪率も26%から19%とかなり絞れたという感じです。

 

正直な話、彼女はかなり頑張っておりました。トレーニングも週に1回通いつつ自宅でも出来ることはやっていましたし食事もかなり気をつけながらしていました。

 

その成果がこれ。

 

しかもまだまだ進化中なんです!!

 

この方は当然といえば当然ですが、別にコンテストに出たいとか、筋肉をバキバキにつけておヘソ出しながら歩きたいとかという願望はなく、夏に水着を着るとか、ノースリーブで腕を出したいとか、お腹周りを気にしたくないとか一般的な女性の悩みからスタートしています。

 

実際に、ノースリーブになったり水着になったりしても全く問題ないカラダになってます。(正直にいうとスタート時点でも問題ないんじゃないかと僕は思う)

 

一部の人しか出来ない特別なトレーニング、特別強度の高いトレーニングをしたわけでもありません。

彼女は20代ですが、もちろん30代40代50代、60代の方だって可能なトレーニングです。

 

今回、写真をHPにとお願いしたら快く引き受けてくれました。

ありがとうございます!

 

一般的に細くてキレイと言われる体を目指したい方、くるりでお待ちしていますよ!

関連記事

  1. 304 ダイエットしようか迷っているあなた!

  2. 105 有酸素運動をしたらタンパク質をとれ!?

  3. 176 ファブル

  4. 141 コロナ太り対策、その2

  5. 193 トレイルランニング

  6. 348 ダイエット継続の3つのポイント

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  1. 2021.09.22

    359 焼肉VSしゃぶしゃぶ

  2. 2021.09.20

    358 背中美人になる方法!!

  3. 2021.09.15

    357 コロナ太り解消計画

  4. 2021.09.12

    356 ローマと菜々緒尻は1日にしてならず

  5. 2021.09.10

    355 プロテインバーの食べ過ぎ注意!?

カテゴリー