125 今の状況では自宅でトレーニングするしかない件

埼玉県本庄市唯一の

ダイエット専門

パーソナルトレーニングジム

「くるり」

 

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タイトルにもあるように

今のこの状況じゃ、パーソナルトレーニングジムくるりに

来るか、自宅でトレーニングするしかない件について

お伝えしたいと思います。

 

まず、コロナウイルスについては

厚生労働省のホームページを見て対策を確認してください 🙂

 

その上で、パーソナルトレーニングジムくるりとしては

除菌等の対策をして、営業をしております 😎

 

しかし、本庄市界隈に住んでいらっしゃらない方は

なかなか来ることが出来ないと思います 😥

 

そこで、自宅でやるしかない!

 

わけです!

 

 

こんな時だからこそ

おそらく生活が乱れている方もいると思います!

 

私が、お世話になっているジムも休館中で

もしかしたらスタッフはお休みを余儀なくされている

かもしれません(知らないけど)

 

他にもテレワークや休みで外に行けていない方も

いるでしょう 🙁

 

生活スタイルが乱れてしまった今だからこそ

もう一度見直して、自分を律して

きちんとした生活をしなくてはなりません!

 

そこで、当然、パーソナルトレーニングを始めても

いいし、そこまでは難しいのであれば

最低でも、自宅でのトレーニングを始める!

 

なんていうことはやっておきた方がいいでしょう!

 

痩せるだけでなく、免疫力アップにもつながり

ますから!

 

ということで自宅で出来る痩せるトレーニング

4つを動画にしたのでぜひご覧いただきながら

一緒に頑張りましょう 😛

 

こちらが痩せる筋トレ4実践編

YouTubeには説明編や他の動画も載っているので

ぜひチャンネル登録をお願いいたします!

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パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
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健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

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