パーソナルトレーニングジムくるり施設のご案内

 

パーソナルトレーニングジムくるりは、住宅街のやや奥まった場所に
位置しており、通っていることを知られるリスクが少ないです。

 

駐車場は建物の真横に位置し、車を降りてから30秒で施設内に
入ることが可能です。

 

施設は大きくはありませんが、トレーニングをするには十分なスペースと
トイレ、シャワーを完備しております。

 

トレーニングマシンは、マルチステーションを使用しており
ベンチプレスやスクワット、ラットプルダウンなどのトレーニングは
一通り出来るようになっております。

 

その他のアイテムとして、ダンベルは24kg、バランスボールや
バランスディスク、チューブや小さいダンベルも揃えております。

 

ストレッチの道具としてストレッチポールを準備しておりますので
肩こりや、肩甲骨周りの筋肉をほぐすのに使えます。

 

最後に施設のご案内動画をご覧ください 😛

 

 

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

  1. 2023.09.29

    657 プロテイン、EAA、BCAAとは?

  2. 2023.09.27

    656 1日3食は食べた方がいい??

  3. 2023.09.25

    655 お酒を飲みながらでも痩せる??

  4. 2023.09.23

    654 ダイエットに食事が大事な理由3選

  5. 2023.09.21

    653 筋トレはどれくらいのレベルでやるべきか?

カテゴリー