５０代 女性 Sさん
仕事のストレスを抱えているときに、パーソナルトレーニングの
チラシを見かけて「トレーニング方法を教えてもらおう」と軽い気
持ちで体験を申し込みました。
体験で「どうしたいですか？」と聞かれ
「ジムに楽しく通えるようになりたい！！」
とちんぷんかんぷんなことを言った私の話を
丁寧に聞いてくれました。
「この人なら任せても大丈夫かな、信じてみよう」
と思いパーソナルトレーニングをお願いしました。
たるみきった身体を引き締めたい願望は大いにあり
ましたが、何十年と付き合った身体は、そう簡単に
痩せるはずがないと思っていました。
それが正しい筋トレと正しい食事で、当初の目標を
達成出来たのです！
それともう一つ嬉しいことが、仕事のストレスが筋
トレをすることによって軽減され、気持ちにも余裕
が出て、ストレスを感じなくなっていました。
上野さんの指導を何の迷いもなく、素直に受けてい
ましたが、なかなか思うようにならない時、イライ
ラを上野さんにぶつけたことがありました。
上野さんは色々とアドバイスをしつつも叱咤激励で
気持ちを奮い立たせてくれて、ダイエットを成功に
導いてくれました。
その時感じたことは「ただ優しいだけじゃなく、
一人一人のことを考えて一生懸命やってくれる。
私もただ受け身でなく自ら行動しよう」と初心
に戻りました。
私は「自分には絶対無理」と思っていたダイエッ
トが成功し「やればできる」という事を身をもっ
て体験できたことは、これからの人生にとって
大きな宝物になります。自分を変えたい方、新し
い自分を発見したい方、ぜひ「くるり」のドアを
ノックしてください。
