482 何歳からでもチャンレンジできる!

著者

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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

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こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

さて今日のテーマは「チャレンジすることが大事」ってことでお客様の事例を共有していきます。

 

 

前回、共有した事例は結婚式があるからめちゃくちゃ頑張った30代女性!!

 

でしたよね。

もちろん刺激をもらった方も多いでしょうし、私もやってやろう!なんて思った方もいらっしゃるでしょう。

 

しかし、中には「30代だからできるんでしょ」「結婚式なんてもうないし」なんていう方も多いのは事実です。

 

そんなあなたに、別の方のチャレンジした事例をお伝えしていきましょう!!

 

 

今回、トレーニングにチャレンジしたのは60代女性。

 

フィットネスクラブの経験もなかったし、運動らしい運動もしたことがない。そんなこんなで60代になってしまい(実際は60代後半)周りの友達などが、運動をしてみたり健康に気を使う中、逆に何もせず筋力が衰えてしまう友人もいたとのことで、自分は今のまま行くとただただ衰えてしまうだけだと思い、今回ご来館したとのこと。

 

体験をしにきた段階では、自分に続くのか不安で、ものすごいやる気があるわけでもなかったので迷っていたそう。

体験をしてみて、続けられそうだったらやってみよう!というような気持ちで体験にいらっしゃいました。

 

 

そして体験を受講して、トレーニングをすることを決意!!

 

まだスタートしたばかりなのですが、この暑い中、多くの方が運動やトレーニングが億劫と感じますが、この方はあえて頑張ってみようと決意したそうです!

 

 

一番最初に、オーソドックスなトレーニングメニューをこなして、次の日、いや3日間くらいは筋肉痛になったそう。

そして感想として、自分では絶対にやらないだろうなという負荷で、ジムに来て出来るのは助かるとおっしゃっていました。

 

パーソナルジムではトレーナーがメニューを考え、フォームをお伝えし、そして修正していきます。

さらにいいトレーナーは、続けさせてくれるプロです。

いきたくないなぁって思ってしまったらそれはトレーナーとしては寂しい限りですし、お客様が悪いのではなく、続けてトレーニングをしてもらえるように出来なかったトレーナーの責任です。

 

 

なので初めて、不安、やったことない、痛いところがあるなどなどの不安がある方は、普通のフィットネスクラブに行くよりは確実にパーソナルジムに行った方がいいでしょう。

 

 

さてさて、その方は、先日もトレーニングをしていって、トレーニングした感を感じて、帰路についていきました。

まだスタートしたばかりで、目に見える成果や、変化はないかもしれませんが、トレーニングは地道に継続することで必ず成果が出ます。

 

甲子園やオリンピック出場のように枠が決まっていてそれをみんなで奪い合うというものではなく、頑張った人全員に成果が出るようになっています。

つまり取り組んで最後まで遣り通せば必ず成果が出ます。

 

 

ダイエットやトレーニングをしようと思って、理想の体や目標があるのに成果が出ていない方、それはしっかりと取り組めていないだけです。

そんな方こそ、パーソナルジムでトレーナーという専門家にサポートをしてもらえばすぐに成果は出るでしょう。

 

 

ということで、何歳になってもチャレンジをすること、その気持ちが成功への秘訣なんだろうと私は勝手ながら思ったそんな午後でした!

 

上野からは以上です!

 

 

 

 

 

 

 

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