456 プロテインとコーヒー(第二弾)

著者

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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

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こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

実は1週間、体調不良で寝込んでおりました!

やっと体調が戻ってきたのでブログも再開したいと思います!!

 

 

さて、今日は前回、プロテインとコーヒーはいいよーみたいな話をしたのですが、私はコーヒーが飲めないので今まで、その食べ合わせはしたことなかったですし、美味しさもわからず触れてきませんでした。

 

たまたまですが、療養中にTVで芸人のオードリー春日さんが、プロテインのオススメの飲み方を紹介していて、プレーンのプロテインとコーヒーを混ぜるとカフェオレ的になるから美味しいと言っていました。

 

確かに、プレーンのプロテインは味があまりないですし、そもそもミルクが由来ですからミルクに合うやつは大体合います。

 

逆パターンとして、フレーバーのついたプロテインとミルクを合わせると美味しいのですが、実はこれはミルクの成分がプラスされてしまいます。

 

しかし、ミルクは飲んではいけない悪魔のドリンクではないので、もちろんミルクを足してもらっていいでしょう!!

 

 

ちなみに昨今、芸能人の方がトレーニングをしたりYouTubeなどでトレーニングの紹介などをしていますよね!

 

個人的には、わけわかんないYouTuberよりは芸能人の方って話が上手だから説明が聞きやすいですよね。

なかやまきんに君はトレーニング知識も豊富なのでいいですよね〜。

 

 

ちなみにあまりユーチューバーのYouTubeは見ません。

たまにTVにユーチューバーが出ますけど、本当に全く知らなかったりします。

ユーチューバーのYouTubeを見ない理由は、絶対に芸能人や芸人の方が話し方や、面白さがあるだろうという理由でしたが、最近の素人(YouTuber)は話も聞きやすいし、面白いっていうのも発見しました。笑

 

 

ということで、まもなく5月が終了しますが、5月のうちにダイエットやトレーニングをスタートしましょう!

理由?

始めるのは早い方がいいからです!笑

それでは!

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上野 喜貴(うえの よしたか)
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