456 プロテインとコーヒー(第二弾)

著者

=======================================================

美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

続きはこちらから

=======================================================

 

こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

実は1週間、体調不良で寝込んでおりました!

やっと体調が戻ってきたのでブログも再開したいと思います!!

 

 

さて、今日は前回、プロテインとコーヒーはいいよーみたいな話をしたのですが、私はコーヒーが飲めないので今まで、その食べ合わせはしたことなかったですし、美味しさもわからず触れてきませんでした。

 

たまたまですが、療養中にTVで芸人のオードリー春日さんが、プロテインのオススメの飲み方を紹介していて、プレーンのプロテインとコーヒーを混ぜるとカフェオレ的になるから美味しいと言っていました。

 

確かに、プレーンのプロテインは味があまりないですし、そもそもミルクが由来ですからミルクに合うやつは大体合います。

 

逆パターンとして、フレーバーのついたプロテインとミルクを合わせると美味しいのですが、実はこれはミルクの成分がプラスされてしまいます。

 

しかし、ミルクは飲んではいけない悪魔のドリンクではないので、もちろんミルクを足してもらっていいでしょう!!

 

 

ちなみに昨今、芸能人の方がトレーニングをしたりYouTubeなどでトレーニングの紹介などをしていますよね!

 

個人的には、わけわかんないYouTuberよりは芸能人の方って話が上手だから説明が聞きやすいですよね。

なかやまきんに君はトレーニング知識も豊富なのでいいですよね〜。

 

 

ちなみにあまりユーチューバーのYouTubeは見ません。

たまにTVにユーチューバーが出ますけど、本当に全く知らなかったりします。

ユーチューバーのYouTubeを見ない理由は、絶対に芸能人や芸人の方が話し方や、面白さがあるだろうという理由でしたが、最近の素人(YouTuber)は話も聞きやすいし、面白いっていうのも発見しました。笑

 

 

ということで、まもなく5月が終了しますが、5月のうちにダイエットやトレーニングをスタートしましょう!

理由?

始めるのは早い方がいいからです!笑

それでは!

関連記事

  1. 256 自宅で筋トレは出来るのか?

  2. 479 筋トレをすると太くなる?してもいい?

  3. 保護中: 会員特別ページ

  4. 129 楽しく運動せよ!!

  5. 351 ダイエットに成功する人の3つの特徴

  6. 232 負けを認めること

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

  1. 2022.09.23

    501 やっぱりタンパク質は足らない?

  2. 2022.09.20

    500 祝500記事

  3. 2022.09.16

    499 美尻になる理由

  4. 2022.09.13

    498 眠れなくなるほどおもしろいランニングの世界

  5. 2022.09.09

    497 筋トレは完璧じゃなくていいのか?

カテゴリー