386 質問しよう!

著者

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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

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こんにちは!

代表の上野です( ´∀`)

 

今日のテーマは「質問しましょう」ということでいきましょか!!

 

 

質問してくる方としてこない方

 

 

11月も新たにお客様が増えてセッション回数が増えてまいりました!とてもありがたいことです(^ ^)

私の場合は新しくご入会頂くと割と丁寧に説明をします。(してるつもり)

トレーニングはあれとこれをするよ、食事はこれを食べてね。という指導はせず、必ずなぜそれをするかを説明できる範囲でしています。(してるつもり)

 

話が長くなってめんどくさいと感じる方もいるかもしれませんが、個人的にはトレーナーがいなくなった時のことを考えると少しずつ一人でも出来るようになるというのは大事なことなので、あれとこれをやって、あれとこれを食べろだと続かないし、一人になるとなんでそれをしてるのかとか食べているのかがわからなくなります。

 

初めての方にもわかりやすく説明するように心がけますが、やはりわからないものはわからないでしょう!

 

そうなると質問をしたくなりますよね!!

 

さらに、言われたことをなんとなく、いや完璧に理解したとして、いざ家で実行するとあれはこれはと疑問が出てくるはずです。

例えば、タンパク質を○グラム摂取しましょう→プロテインを飲もう→いつ飲めばいい?

みたいな疑問ですね。(細かいところまでいきなり説明しない場合も多いですので)

 

調べて解決する方もいらっしゃるでしょうし、一概には言えませんが、質問をより多くしてきてくれる方は、やはり結果が出るのが早いです。

一応、言っておきますが質問をしてこない方も結果は出ます。笑

 

 

いつするか?

 

ちなみにセッション中はどんな方でも質問をしてくれます。ここで言っているのは自宅などでセッションをしていない時に疑問が浮かんだ場合です。

いつするのがいいかと言いますと、すぐしてください!!笑

 

くるりではトレーナーとLINEを使ってやり取りをしていますので、疑問などは送っておいていただければ必ずご返信します。たまにある既読スルーはご愛嬌で、後ほど返信します。笑

 

文面などを考えたりするとは思いますが、疑問に思ったことはすぐ聞いてもらって構いません!

 

これはくるりでなくてもどのジム、トレーナーでも同じでしょう。(質問禁止のトレーナーも中にはいるのかなぁ)

 

 

トレーナーってやつは・・・

 

トレーニングを教えたり、知識を教えるのが大好きなんです。笑

質問が迷惑と思うトレーナーは少数でしょう。先日、ゴルフのラウンド中に質問のメッセージが来ましたが、ついカート移動中に返信をしてしまうくらい好きなんです。(プレー中はやめましょう!笑)

 

少なくともくるりのトレーナーは理念として一人でも多くの人にスポーツやトレーニングの楽しさを味わってもらいたいという想いがありますので、聞いて、解決して、成長して、また新しい疑問を聞いて、改善して成長していきましょう!

 

 

それでは!

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上野 喜貴(うえの よしたか)
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