288 健康第一!

著者

=======================================================

美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

続きはこちらから

=======================================================

 

こんにちは!

上野です( ´∀`)

 

 

先日、千葉県睦沢町の「健康フェスタ」に参加させてもらいました。

 

 

千葉県の睦沢町は、昨年からオンラインで「イエトレ」という家でも出来るトレーニングをレッスンさせてもらっていました。

 

睦沢町は、町をあげて健康への意識を高める取り組みを行なっています。

その一環で、レッスンをさせてもらっていたのですが、先週は実際に道の駅むつざわで開催された健康フェスタに参加させてもらいました。

 

普通のイベントでは、広場のような場所にお祭りみたいに色々なブースを出して、ステージ等で町の取り組みやダンスなどの催しがある。なんていうのが一般的。

 

今回の健康フェスタでは、そういうイベントの形でありながら各ブースでは健康やスポーツにまつわる催しが開催されていました。

 

私もイエトレという形で、家でも出来るトレーニングを体験してもらっていました。

 

 

私は、前回のブログでも紹介した通り、フィットネスクラブで数年間の勤務をしておりました。クラブに来るお客様は全人口の約3%くらい。パーソナルトレーニングジムを開いてからは、ほとんどパーソナルジムにいるわけですが、そこに来るお客様はさらに少ない。

 

階級的にはこんな感じになるわけです。

 

基本的に、パーソナルジムに来る方は、一番上の方と二番目の中でも上の方の方々。やる気もあって実際に行動も起こせる。ですが、勉強法がわからなかったり、時間がなかったり、ダイエットの勉強をするまでは手が回らない方など。

 

フィットネスクラブに行くハードルは下がって二番目の層にいる方々。

 

実際に一番多いのは三番目の層にいる方々。

 

今回のイベントに参加して、ジムやダイエットに取り組んでいない人(三番目の層の方)のリアルな意見を聞けてとても勉強になりましたし、いい経験になりました。

 

多くの方は、ダイエットしたいとも思っていないかもしれませんが、様々な事情(単に怠けているというわけではなく)からダイエットに挑戦できていない人が多数いらっしゃることが判明!(判明していたけど改めて実感)

 

より多くの方々を運動やスポーツを通してハッピーにするためには、ここの三番目の層の方達にもっと楽しんでもらわなくてはいけない!

 

今回のこのイベントはまさにそういう方達に向けたイベントでした。

 

睦沢町の皆さんもそうですが、地元や住んでいる埼玉県の方々、地域の方々にもそうなってもらえるように微力ながら努力していきたいと思います。

 

今回は睦沢町の皆さん、イベント関係者の皆さん、ありがとございました。

 

 

 

関連記事

  1. 211 お試しコースが好評なので!!

  2. 83 継続すれば結果が出ますよ!

  3. 336 タンパク質はいつ摂ればいいの?

  4. 193 トレイルランニング

  5. 233 目標達成って難しい!?

  6. 215 秋だってダイエット!?

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  1. 2021.08.02

    341 8月、今ダイエットやろう!

  2. 2021.07.31

    340 痩せるための食事法

  3. 2021.07.29

    339 短期間と長期間、どちらのダイエットが効果的?

  4. 2021.07.26

    338 暑い季節の運動の注意点

  5. 2021.07.22

    337 夏は痩せる季節?

カテゴリー