170 パーソナルジムに通うべき人とは??

 著者 

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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)

埼玉県坂戸市出身

3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。

肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。

続きはこちらから

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代表トレーナーの上野です 🙂

 

もう気づけが6月も終わりか!

いよいよ7月になると夏ですね 😆

 

夏はどうしても薄着になります!!

それは百も承知でしょう!

コロナの影響で太ってしまった 🙁

そして、コロナの影響で外出しないからと

思っていたら、徐々に外へ出る傾向にもなってきました!

 

そんなこんなで、ダイエットは開始しないと

いけないですよね!

 

そこで、パーソナルジムを経営し、トレーナーを務める私が

パーソナルジムに通った方がいい人、3つの条件をお伝えします 😛

 

まず1つ目

何回もダイエットを失敗している人!

 

ダイエットを実際にした、していないけどずっとしようと

思っては挫折をしている!

 

そんな方は、もう一人では出来ないと思った方が

いいかもしれません!

 

もちろんパーソナルジムに通ってもやるのは本人ですが

ダイエットに失敗している原因を明らかにして

それを取り除いていく 😉

 

その原因がわかっていない人はパーソナルジムに向いています!

 

そして2つ目

仕事やプライベートが忙しい人

 

まず、ダイエットは簡単そうに見えて簡単ではないです!

痩せるだけにフォーカスするなら食事をちょいちょい

なんて考えている人もいるかもしれませんが

リバウンドはしてもいいなんていう人はいないですよね?

 

その場合はやはりしっかりとした知識が必要ということです。

 

その知識を勉強する時間が取れない忙しい方は

パーソナルジムに行くことをお勧めします 😆

 

そして3つ目

何が何でもダイエットすると決意した人

 

たまにSNSなどで見かける

今日からダイエットを始めます

今年こそ絶対痩せます!!

 

的な投稿。

 

そんなに決意があるなら間違いなくパーソナルジムへ

通った方がいい!

 

通いもしない、勉強もそこそこで結果痩せない

そんな決意、意味あるのかな??

 

 

そして、パーソナルジムへ通うことの懸念材料の一つ

価格!

 

という問題です。

 

価格は、高いところもあれば、そこそこのところもあります

これは価値観の問題ですね。

 

自動車を買おうと思って10万円の車を安い安いといって

買わないですよね?

 

普通の価値観なら安すぎて怖い(事故車かな?とか)

 

そして、軽自動車を100万円で買うのも普通ですよね?

 

それはそれくらい価値があるから!

 

週に1回、買い物に行くのに使う自動車と

自分が綺麗になるためのサポート!

 

どちらにより価値があるでしょう?

 

もちろんそれはあなた次第です!!

それでは!

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