著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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代表トレーナーの上野です 🙂
もう気づけが6月も終わりか！
いよいよ7月になると夏ですね 😆
夏はどうしても薄着になります！！
それは百も承知でしょう！
コロナの影響で太ってしまった 🙁
そして、コロナの影響で外出しないからと
思っていたら、徐々に外へ出る傾向にもなってきました！
そんなこんなで、ダイエットは開始しないと
いけないですよね！
そこで、パーソナルジムを経営し、トレーナーを務める私が
パーソナルジムに通った方がいい人、３つの条件をお伝えします 😛
まず１つ目
何回もダイエットを失敗している人！
ダイエットを実際にした、していないけどずっとしようと
思っては挫折をしている！
そんな方は、もう一人では出来ないと思った方が
いいかもしれません！
もちろんパーソナルジムに通ってもやるのは本人ですが
ダイエットに失敗している原因を明らかにして
それを取り除いていく 😉
その原因がわかっていない人はパーソナルジムに向いています！
そして２つ目
仕事やプライベートが忙しい人
まず、ダイエットは簡単そうに見えて簡単ではないです！
痩せるだけにフォーカスするなら食事をちょいちょい
なんて考えている人もいるかもしれませんが
リバウンドはしてもいいなんていう人はいないですよね？
その場合はやはりしっかりとした知識が必要ということです。
その知識を勉強する時間が取れない忙しい方は
パーソナルジムに行くことをお勧めします 😆
そして３つ目
何が何でもダイエットすると決意した人
たまにSNSなどで見かける
今日からダイエットを始めます
今年こそ絶対痩せます！！
的な投稿。
そんなに決意があるなら間違いなくパーソナルジムへ
通った方がいい！
通いもしない、勉強もそこそこで結果痩せない
そんな決意、意味あるのかな？？
そして、パーソナルジムへ通うことの懸念材料の一つ
価格！
という問題です。
価格は、高いところもあれば、そこそこのところもあります
これは価値観の問題ですね。
自動車を買おうと思って１０万円の車を安い安いといって
買わないですよね？
普通の価値観なら安すぎて怖い（事故車かな？とか）
そして、軽自動車を１００万円で買うのも普通ですよね？
それはそれくらい価値があるから！
週に1回、買い物に行くのに使う自動車と
自分が綺麗になるためのサポート！
どちらにより価値があるでしょう？
もちろんそれはあなた次第です！！
それでは！
