128 計画をして環境を整える

埼玉県本庄市唯一の

ダイエット専門

パーソナルトレーニングジム

「くるり」

 

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土日は急に寒くなりましたね

 

一昨日は久々に野球をしてまいりました 😛

 

最近、行っているチームは若い子が多く

34歳の私はもう完全におっさん😢

 

もう衰えも激しい!笑

 

チームに迷惑かけられないのと

やはり結果を残せないのは悔しいので

練習あるのみ!!

 

ただ、もちろん闇雲に練習すりゃあいいって

もんではないです 😡

 

筋トレやダイエットと同じできちんと計画して

実行すること!

 

 

じゃないと結果は残せませんよね^ – ^

 

正直言うとダイエットより野球で結果を残す!

スポーツで結果を残す方が難しいと思います。

 

それは体は素直だけど、スポーツは素直じゃない

あいつらは気まぐれに感覚を変えてくる。

 

スイングが速くても、ちょっとでも狂うと

ボールに当たらない、良い当たりが出ても

寸分の狂いで野手に取られたり、正面に行って

しまったり 🙄

 

しかし、体は正直!!

 

計画をして実行さえすれば確実にダイエットだろうと

バルクアップだろうと結果は出ます!

 

それを続けるのが大変なの 😥

 

っておっしゃる人もいると思いますが

スポーツだったら毎日ちゃんとやっても

三振するんです。

 

甲子園に行けないんです。

 

でもダイエットだったら、毎日頑張れば

100%で痩せるんです!!

 

どちらが楽でしょう!?

 

比べるまでもないくらいダイエットです!

 

と言うことを自分に言い聞かして

モチベーション上げて頑張りましょうね 😛

 

 

いずれにしても何が大事か

 

それは、

 

計画と環境

 

まずは目標を明確にすること

そして目標までの計画を立てること

そしてそれを実行するための環境を

整えること!

 

これさえ最初にしっかり行えば

あとは多少、ミスったり、外れたり修正しても

最終的にはゴールに行くはずですよ。

 

もしまだ目標を立てていない、ゴールまでの

道筋を立てていない、やることがわかっていない

と言う方がいたら、教えをもらいに行くのが

絶対にベスト!!

 

教えなしに独学で行くのは時間がかかるし

何よりお金が一番かかる気がします!

 

教えてもらえば

お金はかかるけど、確実に結果が出てかつ、

それ以降も正しい知識として蓄えられます!

 

独学の場合は、あれこれ試行錯誤しながら

なかなか結果が出ずに、たとえ結果が出たとしても

どれが成功するパターンだったかがわからずに

リバウンドした時に対処できない

 

知識として蓄えられていない状態になってしまいます!

 

パーソナルジムやパーソナルトレーナーに頼むのが

ベストだと運営している側は思いますが

経済的不安や、実行できるかの不安など

不安不安不安だらけですよね。

 

そのためには色々なトレーナーやパーソナルジムを

覗くと良いかもしれません。

 

そして、あなたの悩みを解決してくれそうな人へ

教えを頼んでみてください!

 

パーソナルトレーニングジムくるりでは

不安を取り除いた状態でスタートしてほしいので

まずは体験カウンセリングからスタートをします

もちろん無料です 🙂

 

じっくり考えて、そしてやるときは一気に

やってしまいましょう!

 

と言うことで、皆さんの後押しになればと

思います!

 

それでは 😎

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トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
詳しいプロフィール

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

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