トレーニング動画集(5月1日更新)

パーソナルトレーニングジムくるりをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

 

このページではくるりで作成したトレーニング動画やお勉強動画を配信しております。

ぜひご覧ください。

 

◯腰痛に効くストレッチ

 

○ヒップアップには?

 

○ダイエットのスタートするには?

 

○糖質制限を学ぼう

 

トレーナー紹介



パーソナルトレーナー

上野 喜貴(うえの よしたか)
代表挨拶

健康運動指導士
スポーツプログラマー
レズミルズジャパン認定インストラクター

LINE公式アカウント

友だち追加

公式YouTubeチャンネル

公式Instagram

  1. 2023.05.29

    621 トレーナーはこう選ぼう!

  2. 2023.05.22

    620 食事をダイエット食に戻す3つのコツ

  3. 2023.05.15

    619 流行りのアマニ油とは?

  4. 2023.05.08

    618 再スタートを切ろう!

  5. 2023.05.01

    617 食べ過ぎちゃった時の対処法

カテゴリー