上尾、川越エリアで活動する細く締まったカラダを

手に入れる美筋トレ専門パーソナルトレーナーの

上野です(^^)/

 

 

ついに記事は50に到達！

 

コツコツやってきてよかった！

 

 

50だからどうってことはありませんが

1つ、何か達成感がありますね！

 

 

さて、皆さんは今、ほしいものはありますか？

 

さすがにないっていう方はいないかな

 

 

あげたらキリがないですよね(^^)

 

 

さぁそんな中、ほしいもの、やりたこと

をリストアップして、それをやろうと

したら、どうでしょう？？

 

大変じゃないですか？？

 

例えば、私なら

 

ほしいものは

・プレイステーション4

・ランニングシューズ

・Macbook

などなど

 

やりたいこと

・野球

・旅行

などなど

 

いっぱいありますよね！

 

それを全てすぐに出来る、買える！

 

という方は、時間にもお金にも余裕が

ある、今まで相当頑張ってきた方か

ものすごいボンボンか、玉の輿か。

 

 

うらやまですが(*´ω｀)

 

 

で、なかなか、達成できなかったり

後回しになってしまったり

 

お金がたまったら旅行しようとか

たまったら買おうとか考えがち

 

 

それは間違いなくたまりませんね

 

 

そして、当然ながらダイエットも

同じです

 

 

まずスタート地点で、明日からやる

 

という方が大勢いらっしゃいますが

その中でスタートするのはどのくらい

の人でしょう。

 

スタートしたはいいけど、挫折するのは

どのくらいの人でしょう

 

 

最終的に目標達成できる人は

何人いるのだろう？？

 

 

なんかものすごい少ない気がします

 

ですが、ビジネスや甲子園出場

とは違って、ちゃんと一つ一つやれば

全員成功するチャンスがあります

 

夏の甲子園出場は埼玉なら160校の内

1校しか出られません

 

チャンスは160校にありますが

最終的には1校です

 

ダイエットは160人の参加者がいたら

160人が成功する確率があります。

 

しかし、160人の内、100人くらいは

やり方が確立していなくて

 

40人くらいは知っていても続かなくて

15人くらいは一度痩せてから戻って

4人くらいは成功して維持出来て

1人はそれを機にトレーナーになったりします。

 

痩せた時点を成功というなら160人中20人くらい

維持が出来て成功なら5人くらい

 

ということになります。

 

100人くらいの人はスタートすら切らない人も

いるでしょう

 

もう3月になっています

 

夏はすぐそこ！

 

今からスタートすれば間に合いますね！

 

水着を着るために

かわいい服を着る

周囲の人に細く見られる

 

そんな理想を夏までにかなえるには

今からスタートすることが大事です

 

明日から、コレやってから

 

○○してから！

 

やめにしましょう！！

 

 

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今からスタートをきりたい！

でもどうやって？？

 

そう思った方は専門家に相談だぁ！

 

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