著者
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美脚美尻美姿勢を丸ごと手に入れる
美筋トレ専門パーソナルトレーナー
上野 喜貴（うえの よしたか）
埼玉県坂戸市出身
3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
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こんにちは！
代表トレーナーの上野です( ´∀｀)
今日のテーマは「正しい情報を手に入れよう」
です！
情報選別が難しい
先日、あるSNSのグループ投稿にこんな記事が上がっていた。
投稿者はきっと筋トレ初心者なのだろう。皆さんに足が太くなる方法を聞いている模様。
（男性の方、かな）
そうすると優しいグループの方がこぞって答えを投稿していました。
結果、僕が見た時点では４０件近い返信があり、良さそうなものと、何言ってんのこの人！みたいな投稿がバラバラに乱立されていました。
そもそも筋トレ初心者だから聞いているのに、どれが正しいかを判別するのは至難の技でしょう。
正しい情報の選別方法
まずSNSで聞くこと自体ナンセンスです。SNSにはプロもいればアマもいるわけで、下手したら適当な人が適当なコメントを寄せることだってありえる。
正しい情報を得るには、有料のものに手を出すこと。
有料と聞くと、ちょっと手を出しにくいですよね。けどよく考えてください。正しいことが書いてある代表のものといえばなんでしょう？
正解は本です。
皆さん、本は買いますよね。買わないにしても図書館などで借りるならそれは県や市が税金で購入しているものですよね。一番手を出しやすい有料の情報源といっても過言じゃないです。
他にもこのようなブログなどでは嘘は当然書きませんが、これを読んだら痩せるかというとちょっと違う。
このブログを読むことでモチベーションを上げてもらったり、くるりに来てもらったり、ダイエットの参考になったり、始めるきっかけになればいいと思って書いています。
なので、本当に初めてで、ダイエットを成功させたいからこのブログ１から読んでも痩せるわけではないのでぜひくるりに来てください！笑
まとめ
ネットやSNSのダイエット記事なんかは正しいのと適当なことを判別するのは難しい。自身が信頼できる人を見つけてその人の理論だったり、教えを守ることがベスト。
それにはお金や時間がかかったりするかもしれませんが、本来、情報や成果ってそういうものかもしれません。
以上！
